自由鸡蛋营养信息

份量：1个三明治热量：220总脂肪：1克碳水化合物：32克蛋白：16克

份量：1个三明治热量：160总脂肪：0.5克碳水化合物：30克蛋白：11克

份量：2个蛋热量：142总脂肪：9.9克碳水化合物：1.3克蛋白：12.2克

份量：0.250杯热量：29总脂肪：0.00克碳水化合物：1.20克蛋白：6.00克

份量：1大热量：17总脂肪：0.06克碳水化合物：0.24克蛋白：3.60克

份量：1个介质百吉饼（3-1 / 2" 到4" 直径）热量：292总脂肪：2.21克碳水化合物：55.65克蛋白：11.13克

份量：1大热量：72总脂肪：4.75克碳水化合物：0.36克蛋白：6.28克

份量：1大热量：91总脂肪：6.70克碳水化合物：0.98克蛋白：6.09克

份量：1大热量：90总脂肪：6.83克碳水化合物：0.38克蛋白：6.26克

份量：1大热量：72总脂肪：4.74克碳水化合物：0.35克蛋白：6.25克

份量：1大热量：78总脂肪：5.30克碳水化合物：0.56克蛋白：6.29克

份量：0.500杯热量：196总脂肪：11.75克碳水化合物：20.23克蛋白：2.45克

份量：2热量：150总脂肪：5克ydF4y2Ba碳水化合物：0蛋白：11克ydF4y2Ba

份量：1个卷饼热量：590总脂肪：28碳水化合物：55蛋白：26

份量：1克ydF4y2Ba热量：70总脂肪：0.005碳水化合物：0蛋白：0.006

份量：1克ydF4y2Ba热量：520总脂肪：10碳水化合物：40蛋白：19

份量：4份1/2煎蛋卷每热量：132总脂肪：6克碳水化合物：5克蛋白：15克

份量：1克ydF4y2Ba热量：240总脂肪：8碳水化合物：30克ydF4y2Ba蛋白：18

份量：3个鸡蛋热量：200总脂肪：13.4克碳水化合物：1.9克蛋白：12.4克

份量：1克ydF4y2Ba热量：400总脂肪：21碳水化合物：38蛋白：14克ydF4y2Ba

份量：1勺热量：120总脂肪：0碳水化合物：4蛋白：24

份量：定期热量：610总脂肪：20碳水化合物：98蛋白：15克ydF4y2Ba

份量：1松饼热量：55总脂肪：2碳水化合物：0蛋白：7克ydF4y2Ba

份量：1个三明治热量：340总脂肪：16克ydF4y2Ba碳水化合物：42蛋白：13克ydF4y2Ba

份量：1克ydF4y2Ba热量：280总脂肪：13克ydF4y2Ba碳水化合物：27蛋白：12

份量：1克ydF4y2Ba热量：110总脂肪：0.5克碳水化合物：0.6克蛋白：

份量：1个三明治热量：519总脂肪：14克碳水化合物：30克蛋白：16克

份量：1克ydF4y2Ba热量：300总脂肪：6克ydF4y2Ba碳水化合物：29蛋白：29

份量：24克热量：100总脂肪：0碳水化合物：0蛋白：24

份量：200克热量：316总脂肪：23.04碳水化合物：3.72蛋白：21.966

份量：2个叠热量：442总脂肪：36克碳水化合物：14克蛋白：16克

份量：1个三明治热量：240总脂肪：7克ydF4y2Ba碳水化合物：32克ydF4y2Ba蛋白：12

份量：1 1/4杯热量：190总脂肪：5克碳水化合物：22克蛋白：13克

份量：1/4锅热量：183总脂肪：7.7克碳水化合物：7.7克蛋白：21.7克

份量：120克热量：250总脂肪：15克碳水化合物：25克蛋白：7克

份量：1个三明治热量：191总脂肪：2.4克碳水化合物：26.4克蛋白：16.2克

份量：1克ydF4y2Ba热量：170总脂肪：9碳水化合物：14克ydF4y2Ba蛋白：8

份量：1个鸡蛋热量：70总脂肪：4碳水化合物：1克ydF4y2Ba蛋白：6克ydF4y2Ba

份量：小碗热量：94总脂肪：5.8克碳水化合物：4.2克蛋白：5.9克

份量：1克ydF4y2Ba热量：410总脂肪：24碳水化合物：30克ydF4y2Ba蛋白：19

份量：1克ydF4y2Ba热量：330总脂肪：8碳水化合物：31蛋白：11克ydF4y2Ba

份量：1个三明治（146.0克）热量：340总脂肪：19.4克碳水化合物：25.9克蛋白：15.61克