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琼斯的薯片营养信息

薯片,原 (琼斯)

服务大小:21个芯片热量:150总脂肪:9克碳水化合物:16克蛋白质:2 g

薯片

服务大小:22个芯片热量:149总脂肪:9.51克碳水化合物:15.07克蛋白质:1.79克

土豆沙拉

服务大小:1杯热量:358总脂肪:20.50克碳水化合物:27.93克蛋白质:6.70克

鸡蛋土豆沙拉

服务大小:0.500杯热量:196总脂肪:11.75克碳水化合物:20.23克蛋白质:2.45克

煮熟的红薯

服务大小:1中号(2寸长,5寸长,生的)热量:105总脂肪:0.17克碳水化合物:23.61克蛋白质:2.29克

生红薯

服务大小:1个甘薯,5英寸长热量:112总脂肪:0.07克碳水化合物:26.16克蛋白质:2.04克

甘薯罐头

服务大小:1杯,捣碎热量:232总脂肪:0.51克碳水化合物:53.86克蛋白质:4.21克

鸡肉香肠 (琼斯)

服务大小:4链接热量:80总脂肪:5克碳水化合物:0.5克蛋白质:9克

火腿 (琼斯)

服务大小:3片热量:60总脂肪:1.5克碳水化合物:1克蛋白质:11 g

香肠馅饼 (琼斯)

服务大小:1帕蒂热量:120总脂肪:12克碳水化合物:0 g蛋白质:4 g

玉米玉米片

服务大小:1盎司热量:141总脂肪:6.34克碳水化合物:19.14克蛋白质:1.88克

烤土豆

服务大小:1土豆培养基热量:161总脂肪:0.23克碳水化合物:36.59克蛋白质:4.33克

生土豆

服务大小:1皮肤热量:22克ydF4y2Ba总脂肪:0.04克碳水化合物:4.73克蛋白质:0.98克

玉米肉饼 (琼斯)

服务大小:2盎司热量:120总脂肪:8 g碳水化合物:7 g蛋白质:5克

煮熟的土豆

服务大小:0.500杯热量:68总脂肪:0.08克碳水化合物:15.70克蛋白质:1.46克

烤黄褐色马铃薯

服务大小:1个马铃薯培养基(2-1/4吋至3-1/4吋直径)热量:168总脂肪:0.23克碳水化合物:37.09克蛋白质:4.55克

巧克力曲奇饼干

服务大小:1块饼干,中号(2-1/4英寸)热量:78总脂肪:4.54克碳水化合物:9.31克蛋白质:0.91克

土豆粉

服务大小:1杯热量:571总脂肪:0.54克碳水化合物:132.96克蛋白质:11.04克

全熟香肠 (琼斯)

服务大小:3个链接热量:250总脂肪:24 g碳水化合物:1克蛋白质:7 g

烤土豆(加盐)

服务大小:3盎司热量:101总脂肪:1.57克碳水化合物:19.92克蛋白质:1.69克