服务尺寸：1份卡路里：210总脂肪：3.5克碳水化合物：14克蛋白质：30克
杰克的营养信息
服务尺寸：1盎司（28.0 g）卡路里：110总脂肪：9G碳水化合物：2G蛋白质：
服务尺寸：1个flapjacks卡路里：78总脂肪：1.6607碳水化合物：13.05蛋白质：2.5719
服务尺寸：1碗卡路里：469总脂肪：17.6125碳水化合物：25.2375蛋白质：28.375
服务尺寸：1个松饼卡路里：3总脂肪：0.0404碳水化合物：0.7066蛋白质：0.4761
服务尺寸：1/2杯卡路里：367总脂肪：19.1428碳水化合物：45.383蛋白质：6.0754
服务尺寸：2汤匙卡路里：42总脂肪：3.625碳水化合物：1.0625蛋白质：0.375
服务尺寸：服务1人卡路里：122总脂肪：0碳水化合物：0蛋白质：0
服务尺寸：1个肉丸卡路里：87总脂肪：5.3921碳水化合物：3.0667蛋白质：6.6401
服务尺寸：1个沙拉卡路里：429总脂肪：20.6697碳水化合物：36.3359蛋白质：22.112
服务尺寸：1份卡路里：117总脂肪：1.1875碳水化合物：26.7404蛋白质：0.6288
服务尺寸：1个三明治卡路里：300总脂肪：2.5碳水化合物：41蛋白质：26.25
服务尺寸：1/6盎司卡路里：127总脂肪：0碳水化合物：26.4041蛋白质：3.1822
服务尺寸：1个三明治卡路里：412总脂肪：19.2碳水化合物：22.89蛋白质：34.55
服务尺寸：1盘卡路里：2063总脂肪：84.667碳水化合物：269.341蛋白质：34.834
服务尺寸：为8个人服务卡路里：287总脂肪：11.395碳水化合物：24.1175蛋白质：20.97
服务尺寸：为8个人服务卡路里：258总脂肪：2.67克碳水化合物：52.89克蛋白质：8.35克
服务尺寸：1/4华夫饼卡路里：109总脂肪：4.1776碳水化合物：15.2743蛋白质：2.941
服务尺寸：1个沙拉卡路里：147总脂肪：3.1碳水化合物：23.65蛋白质：5.395
服务尺寸：1个沙拉卡路里：238总脂肪：3.1244碳水化合物：27.7133蛋白质：20.1296
服务尺寸：1/6杯卡路里：71总脂肪：0碳水化合物：8.6613蛋白质：0.3333
服务尺寸：1摇卡路里：337总脂肪：9.25碳水化合物：43.75蛋白质：22.5
服务尺寸：1杯卡路里：313总脂肪：20.75碳水化合物：11.725蛋白质：19.875
服务尺寸：2杯卡路里：1020总脂肪：14克ydF4y2Ba碳水化合物：194.1088蛋白质：0.4217
服务尺寸：3虾卡路里：568总脂肪：46.0484碳水化合物：4.1141蛋白质：24.4352
服务尺寸：1份卡路里：509总脂肪：8.7831碳水化合物：67.9554蛋白质：37.2555
服务尺寸：0卡路里：305总脂肪：7.9225碳水化合物：46.8225蛋白质：15.755
服务尺寸：1 1/2份卡路里：305总脂肪：7.5碳水化合物：34蛋白质：23
服务尺寸：1杯卡路里：137总脂肪：0.9234碳水化合物：24.0345蛋白质：9.2367
服务尺寸：1/2杯卡路里：80总脂肪：1.8438碳水化合物：10.759蛋白质：3.1865
服务尺寸：1/4馅饼卡路里：103总脂肪：2.7083碳水化合物：16.5833蛋白质：3.75
服务尺寸：1顿饭卡路里：240总脂肪：1.125碳水化合物：50蛋白质：12.25
服务尺寸：1/6杯卡路里：122总脂肪：0碳水化合物：19.6525蛋白质：0.1972
服务尺寸：1 Ladoo卡路里：149总脂肪：0.7655碳水化合物：31.155蛋白质：4.1495
服务尺寸：1/8面包卡路里：352总脂肪：11.845碳水化合物：40.809蛋白质：4.6889
服务尺寸：1个松饼卡路里：60总脂肪：1.9113碳水化合物：10.269蛋白质：0.8144
服务尺寸：8盎司卡路里：187总脂肪：0.5碳水化合物：48.22蛋白质：2.194
服务尺寸：1个馅饼卡路里：106总脂肪：2.525碳水化合物：12.65蛋白质：8.6875
服务尺寸：1只鸡卡路里：287总脂肪：9.6667碳水化合物：5.3333蛋白质：46
服务尺寸：1碗卡路里：459总脂肪：12.34碳水化合物：55.335蛋白质：32.84
服务尺寸：1份卡路里：140总脂肪：6.6963碳水化合物：2.193蛋白质：16.4138
服务尺寸：服务1人卡路里：184总脂肪：13碳水化合物：15.704蛋白质：2.568
服务尺寸：1眼镜卡路里：174总脂肪：0.2618碳水化合物：45.1735蛋白质：1.615
服务尺寸：1份卡路里：1532年总脂肪：100.115碳水化合物：49.604蛋白质：83.175
服务尺寸：1汉堡卡路里：355总脂肪：13.068碳水化合物：42.022蛋白质：22.5
服务尺寸：1片卡路里：152总脂肪：3.6994碳水化合物：24.3916蛋白质：1.4303
服务尺寸：服务1人卡路里：640总脂肪：24.9733碳水化合物：73.3386蛋白质：29.0915
卡路里：154总脂肪：0碳水化合物：0蛋白质：0
服务尺寸：1个沙拉卡路里：572总脂肪：30.574碳水化合物：74.292蛋白质：15.432
服务尺寸：2杯卡路里：154总脂肪：1.01碳水化合物：26.83蛋白质：5.7025
服务尺寸：2杯卡路里：409总脂肪：1.8857碳水化合物：77.6286蛋白质：20.8714
服务尺寸：1/8牛排卡路里：526总脂肪：36碳水化合物：14.625蛋白质：31.875
服务尺寸：1杯卡路里：72总脂肪：0.16碳水化合物：18.15蛋白质：1.54
服务尺寸：为4个人服务卡路里：315总脂肪：5.445碳水化合物：40.325蛋白质：22.22
服务尺寸：为4个人服务卡路里：315总脂肪：5.445碳水化合物：40.325蛋白质：22.22
服务尺寸：1杯卡路里：23总脂肪：0碳水化合物：6.6375蛋白质：0.1125
服务尺寸：1 Sitr Fry卡路里：145总脂肪：5.5931碳水化合物：21.4556蛋白质：2.4281
服务尺寸：1 1/2杯卡路里：329总脂肪：19.275碳水化合物：32.985蛋白质：11.4225
服务尺寸：1片卡路里：152总脂肪：8.4885碳水化合物：12.7682蛋白质：6.7886
服务尺寸：2杯卡路里：453总脂肪：3.415碳水化合物：75.537蛋白质：30.8518
服务尺寸：为5个人服务卡路里：73总脂肪：5.44克碳水化合物：5.1g蛋白质：4.17克
服务尺寸：1条卡路里：184总脂肪：2.0833碳水化合物：36.9583蛋白质：4.5833
服务尺寸：1个主菜卡路里：216总脂肪：1.919碳水化合物：38.291蛋白质：0.5
服务尺寸：1份卡路里：1393总脂肪：377.6碳水化合物：89.5蛋白质：68
服务尺寸：0卡路里：105总脂肪：0碳水化合物：21.6667蛋白质：8.3333
服务尺寸：3/8杯卡路里：126总脂肪：2.5碳水化合物：26.49蛋白质：1.687
服务尺寸：1/4 crockpot满卡路里：322总脂肪：6.3788碳水化合物：29.8735蛋白质：33.683
服务尺寸：1片卡路里：296总脂肪：17.143碳水化合物：32.8251蛋白质：4.9822
服务尺寸：1个正方形卡路里：261总脂肪：14.6931碳水化合物：31.0687蛋白质：6.0235
服务尺寸：1碗卡路里：527总脂肪：15.375碳水化合物：53.5蛋白质：28.3013
服务尺寸：服务1人卡路里：645总脂肪：26.5164碳水化合物：50.7244蛋白质：45.8388
服务尺寸：1/8派卡路里：231总脂肪：12.4443碳水化合物：28.9293蛋白质：2.2821
服务尺寸：为8个人服务卡路里：287总脂肪：11.395碳水化合物：24.1175蛋白质：20.97
服务尺寸：4盎司卡路里：101总脂肪：0.1075碳水化合物：22.4875蛋白质：0.9738
服务尺寸：1里斯卡路里：138总脂肪：9.8182碳水化合物：10.5455蛋白质：4