磨碎的坚果酱的营养，磨碎的坚果酱的热量，营养事实| LIVESTRONG.COM

光黄油 (漂亮Butterfully)

服务大小:100克热量:338总脂肪:38 g碳水化合物:0.25克蛋白质:0.25克

软饼干，真正的花生酱 (Nutter黄油)

服务大小:1 ea热量:170总脂肪:8 g碳水化合物:22克蛋白质:4 g

黄油,蔓越莓核桃 (伊壁鸠鲁派黄油)

服务大小:1汤匙热量:70总脂肪:7 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

营养面包，德州吐司 (黄油Krust)

服务大小:1片热量:110总脂肪:1克碳水化合物:22克蛋白质:4 g

玉米晒干,白 (黄油Krust)

服务大小:2玉米饼热量:One hundred.总脂肪:1克碳水化合物:20克蛋白质:2 g

芸豆，优质浅红色 (黄油内核)

服务大小:0.5杯热量:120总脂肪:1克碳水化合物:21克蛋白质:8 g

白芸豆，意大利面 (黄油内核)

服务大小:0.5杯热量:110总脂肪:1克碳水化合物:18 g蛋白质:7 g

黄油，扭曲，韭菜和帕西 (扭曲的黄油)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

黄油，脆杏仁10盎司 (Barney黄油)

服务大小:32 G热量:180总脂肪:16克碳水化合物:7 g蛋白质:6克

黄油味混合 (黄油味蕾)

服务大小:1茶匙热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

黄油、蜂蜜山核桃 (伊壁鸠鲁派黄油)

服务大小:1汤匙热量:80总脂肪:8 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

美食饼干，黑巧克力贝拉(黄油)

服务大小:37克热量:180总脂肪:11 g碳水化合物:20克蛋白质:2 g

黄油，脆杏仁16盎司 (Barney黄油)

服务大小:32 G热量:180总脂肪:16克碳水化合物:7 g蛋白质:6克

杏仁黄油,奶油 (百胜黄油)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:16克碳水化合物:7 g蛋白质:6克

金片卷 (黄油Krust)

服务大小:2卷热量:120总脂肪:2 g碳水化合物:22克蛋白质:4 g

芸豆，特级深红色 (黄油内核)

服务大小:0.5杯热量:120总脂肪:1克碳水化合物:20克蛋白质:7 g

土豆,切 (黄油内核)

服务大小:0.67杯热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:1克

土豆,整个 (黄油内核)

服务大小:0.67杯热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:1克

黄油，光滑杏仁10盎司 (Barney黄油)

服务大小:32 G热量:180总脂肪:15克碳水化合物:8 g蛋白质:6克

迷你华夫饼干薯片 (比利时黄油)

服务大小:0.7盎司热量:One hundred.总脂肪:4 g碳水化合物:14 g蛋白质:1克

黄油，扭曲，蓝莓，蜂蜜和柠檬皮 (扭曲的黄油)

服务大小:1汤匙热量:70总脂肪:7 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

腰果黄油 (百胜黄油)

服务大小:2汤匙热量:170总脂肪:13克碳水化合物:12克蛋白质:5克

饼干,柠檬的味道贝拉(黄油)

服务大小:36克热量:170总脂肪:10克碳水化合物:19 g蛋白质:2 g

双层巧克力，白色糖衣编织糕点 (黄油编织)

服务大小:2盎司热量:220总脂肪:5克碳水化合物:40克蛋白质:6克

巴伐利亚奶油编织糕点 (黄油编织)

服务大小:2盎司热量:140总脂肪:4.5克碳水化合物:24 g蛋白质:3 g

焦糖饼卷 (黄油编织)

服务大小:1片热量:230总脂肪:9克碳水化合物:38 g蛋白质:4 g

可涂抹的黄油与菜籽油 (挑战黄油)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:10克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

阿米什风格的手卷无盐黄油 (弟兄黄油)

服务大小:1汤匙热量:One hundred.总脂肪:11 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

高蛋白低热量南瓜香料 (克)

服务大小:2汤匙热量:One hundred.总脂肪:5克碳水化合物:4 g蛋白质:10克

巧克力饼干的选择 (比利时黄油)

服务大小:4饼干热量:152总脂肪:8 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

编织糕点,樱桃 (黄油编织)

服务大小:1英寸片热量:150总脂肪:4.5克碳水化合物:25克蛋白质:3 g

青豆切片，不加盐 (黄油内核)

服务大小:0.5杯热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:1克

额外的薄 (黄油Krust)

服务大小:2片热量:130总脂肪:1.5克碳水化合物:26克蛋白质:4 g

高蛋白酱，生日蛋糕 (克)

服务大小:2汤匙热量:One hundred.总脂肪:5克碳水化合物:4 g蛋白质:10克

丰富的面包 (黄油Krust)

服务大小:2片热量:120总脂肪:1.5克碳水化合物:23克蛋白质:4 g

高蛋白低卡路里，布朗尼面糊 (克)

服务大小:2汤匙热量:110总脂肪:7 g碳水化合物:5克蛋白质:10克

饼干，三明治，咬，花生酱 (Nutter黄油)

服务大小:10个饼干热量:140总脂肪:6克碳水化合物:21克蛋白质:2 g

黄油饼干，小红莓杏仁 (比利时黄油)

服务大小:0.7盎司。热量:90总脂肪:3 g碳水化合物:15克蛋白质:1克

高蛋白低热量白巧克力 (克)

服务大小:2汤匙热量:110总脂肪:5克碳水化合物:5克蛋白质:12克

黄油饼干，杏仁饼 (比利时黄油)

服务大小:0.7盎司热量:95总脂肪:4 g碳水化合物:13克蛋白质:1克

涂抹黄油，柠檬大蒜香草 (伊壁鸠鲁派黄油)

服务大小:1盎司热量:180总脂肪:20克碳水化合物:1克蛋白质:0 g

咸味焦糖，高蛋白，低热量 (克)

服务大小:2汤匙热量:130总脂肪:8 g碳水化合物:5克蛋白质:10克

传播,饼干面团 (克)

服务大小:2汤匙热量:157总脂肪:9克碳水化合物:5克蛋白质:14 g

在去向日葵黄油，有机太阳(黄油)

服务大小:1袋热量:220总脂肪:19 g碳水化合物:4 g蛋白质:8 g

用橄榄油调味的可涂抹低脂黄油 (挑战黄油)

服务大小:1汤匙热量:50总脂肪:5.5克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

薄荷饼干和奶油腰果黄油 (适合黄油)

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:14 g碳水化合物:11 g蛋白质:6克

花生酱咸焦糖椒盐卷饼 (适合黄油)

服务大小:2汤匙热量:200总脂肪:15克碳水化合物:7 g蛋白质:6克

有机向日葵黄油太阳(黄油)

服务大小:2汤匙热量:220总脂肪:19 g碳水化合物:4 g蛋白质:8 g

奶油枫 (黄油)

服务大小:2汤匙热量:110总脂肪:2 g碳水化合物:23克蛋白质:0 g

香草冰淇淋有机浓缩乳清蛋白 (月桂的黄油)

服务大小:1勺热量:117总脂肪:1.5克碳水化合物:2 g蛋白质:24 g

酱,黄油 (黄油味蕾)

服务大小:1茶匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

杏仁黄油，光滑，不含花生，不含麸质 (Barney黄油)

服务大小:2汤匙热量:180总脂肪:15克碳水化合物:8 g蛋白质:6克

黄油，扭曲，肉桂，蜂蜜和红糖 (扭曲的黄油)

服务大小:1汤匙热量:90总脂肪:8 g碳水化合物:5克蛋白质:0 g

草饲黄油，摩卡太阳(黄油)

服务大小:1盎司热量:210总脂肪:25克碳水化合物:2 g蛋白质:1克

我不敢相信这不是黄油(原版) (我不敢相信这不是黄油!)

服务大小:1汤匙(14克)热量:80总脂肪:8 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

迷你麦片棒、黑巧克力、花生和杏仁 (自然谷甜咸坚果)

服务大小:1条热量:One hundred.总脂肪:4.5克碳水化合物:13克蛋白质:2 g

皮普的釉面并不 (·希普利坚果)

服务大小:1坚果(54.34克)热量:217总脂肪:11 g碳水化合物:25克蛋白质:3 g

歇布 (Vermont Butter & Cheese)

服务大小:1盎司热量:80总脂肪:6克碳水化合物:1克蛋白质:5克

地面土耳其乳房 (乔)

服务大小:4盎司热量:120总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:28 g

混合蔬菜，第二阶段 (山毛榉坚果)

服务大小:1罐热量:35总脂肪:0 g碳水化合物:7 g蛋白质:1克

经典款，梨和覆盆子 (山毛榉坚果)

服务大小:1罐热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:18 g蛋白质:0 g

派对花生，烤，盐 (帝国坚果)

服务大小:1盎司热量:160总脂肪:14 g碳水化合物:5克蛋白质:7 g

水果梨，香蕉和树莓泥 (山毛榉螺母)

服务大小:1袋热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:18 g蛋白质:0.5克

采购产品在走，水果，苹果桃子和草莓泥 (山毛榉坚果)

服务大小:1袋热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:14 g蛋白质:0.5克

腰果一半，甜的和咸的 (啤酒坚果)

服务大小:1盎司热量:170总脂肪:13克碳水化合物:8 g蛋白质:5克

水果，香蕉，梨和红薯泥 (山毛榉螺母)

服务大小:1袋热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:20克蛋白质:0.5克

选择杏仁 (啤酒坚果)

服务大小:1盎司热量:170总脂肪:14 g碳水化合物:6克蛋白质:6克

碧桂园蔬菜，第二阶段 (山毛榉坚果)

服务大小:1罐热量:45总脂肪:0 g碳水化合物:10克蛋白质:2 g

苹果和香蕉，第二阶段 (山毛榉坚果)

服务大小:1罐热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:19 g蛋白质:0 g

干烤和盐腌开心果，半块和块 Trader Joe ' s(坚果)

服务大小:0.25杯热量:170总脂肪:14 g碳水化合物:8 g蛋白质:6克

高蛋白+花生酱，咸味焦糖 (坚果' N更多)

服务大小:2汤匙。热量:190总脂肪:14 g碳水化合物:7 g蛋白质:11 g

牛里脊肉和牛里脊肉 (柯克兰签名)

服务大小:1帕蒂热量:330总脂肪:23克碳水化合物:0 g蛋白质:30克

杏仁、轻烤 (螺母收获)

服务大小:2汤匙热量:170总脂肪:15克碳水化合物:6克蛋白质:6克

79%植物油涂抹 (我不敢相信这不是黄油!)

服务大小:1汤匙热量:One hundred.总脂肪:11 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

坚果 Trader Joe ' s(坚果)

服务大小:0.25杯热量:210总脂肪:17 g碳水化合物:8 g蛋白质:7 g

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