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创世纪营养信息

乳蛋饼,通用的

服务大小:1片热量:362总脂肪:18.975碳水化合物:5.795蛋白质:45.845

通用的奶昔

服务大小:1大奶昔热量:173总脂肪:3.8335碳水化合物:23.667蛋白质:3 gydF4y2Ba

奶昔-通用

服务大小:1奶昔热量:445总脂肪:11.5碳水化合物:81.45蛋白质:9.79

通用的酥饼

服务大小:1饼干热量:156总脂肪:7.3333碳水化合物:20.2蛋白质:1.2667

一般的蛋

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:60总脂肪:4 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:6克ydF4y2Ba

通用的钠 (每日板)

服务大小:1钠毫克(1mg)热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

通用的奶油

服务大小:1茶匙热量:10总脂肪:.5g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

通用的100

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:One hundred.总脂肪:30.碳水化合物:40蛋白质:30.

通用配方

服务大小:1一般的单位热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

通用的晚餐

服务大小:1吃饭热量:363总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:24.422蛋白质:41.5

通用的三明治

服务大小:服务1人热量:260总脂肪:8 gydF4y2Ba碳水化合物:33蛋白质:20.

通用的意大利

服务大小:1杯热量:157总脂肪:3.2917碳水化合物:22.4584蛋白质:12.7708

通用的沙拉

服务大小:1沙拉热量:84总脂肪:0.6728碳水化合物:16.918蛋白质:5.5777

通用的填料

服务大小:1辣椒,热量:529总脂肪:17.65碳水化合物:84.9525蛋白质:26.725

通用的模板

服务大小:一份热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

通用的醋

热量:6克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:1.3334蛋白质:0 gydF4y2Ba

通用Coctail

服务大小:1杯热量:181总脂肪:0.5碳水化合物:25.8蛋白质:1.7

通用-无皮鸡腿

服务大小:2大腿热量:215总脂肪:10.8碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:27.5

豆(通用)

服务大小:1/2杯(煮)热量:120总脂肪:0.5碳水化合物:22蛋白质:8 gydF4y2Ba

普通的椰子蘑菇

服务大小:1蘑菇热量:30.总脂肪:1.4碳水化合物:5.6蛋白质:0.4

通用-鹿肉辣椒豆

服务大小:2杯热量:134总脂肪:1.7碳水化合物:21克ydF4y2Ba蛋白质:15.6

野牛牛排(通用)

服务大小:3盎司热量:175总脂肪:5克碳水化合物:0 g蛋白质:25克

安德里亚的通用配方

服务大小:1一般的单位热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

一般的素食卷

服务大小:1卷热量:142总脂肪:3.9569碳水化合物:23.6546蛋白质:1.8

英式松饼通用

服务大小:1松饼热量:170总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:25克ydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

翻炒2

服务大小:1桩热量:237总脂肪:5.6185碳水化合物:34蛋白质:14.175

普通卡路里-脂肪

服务大小:一个单位热量:518总脂肪:56.636碳水化合物:4.95蛋白质:4.3852

一般的冰咖啡

服务大小:服务1人热量:285总脂肪:8 g碳水化合物:111克蛋白质:12.03克

通用品托和奶酪

服务大小:是4个人热量:180总脂肪:1.2克碳水化合物:32.27克蛋白质:7.25克

绿色奶昔通用

服务大小:1奶昔热量:303总脂肪:0.5286碳水化合物:26.0172蛋白质:32.8878

一般早餐的腿

服务大小:1份热量:104总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:6.5蛋白质:15.125

JD通用湖里

服务大小:1/4咖喱热量:40总脂肪:3.632碳水化合物:1.364蛋白质:0.4576

普通火鸡肉卷

服务大小:1/6的锅热量:154总脂肪:1.5833碳水化合物:6.1667蛋白质:26.3834

烤甜菜、通用

服务大小:1份热量:157总脂肪:13.8023碳水化合物:7.4285蛋白质:0.975

肉桂通用

服务大小:1/2茶匙热量:3 gydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

通用巧克力曲奇

服务大小:1块曲奇,中号(2-1/4热量:78总脂肪:5克碳水化合物:9克蛋白质:1克

通用-乳清奶昔

服务大小:1摇热量:200总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:16蛋白质:15克ydF4y2Ba

一般早餐奶昔

服务大小:1杯热量:255总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:60蛋白质:2 gydF4y2Ba

普通炒酱

服务大小:1/6瓶热量:43总脂肪:1.0065碳水化合物:6.0467蛋白质:1.5817

通心粉和酱

服务大小:1桩热量:510总脂肪:8.925碳水化合物:88.7125蛋白质:21克ydF4y2Ba

一般的冰沙2

服务大小:1奶昔热量:325总脂肪:10.9875碳水化合物:52.7965蛋白质:5.592

鸡肉沙拉

服务大小:0批热量:254总脂肪:23克ydF4y2Ba碳水化合物:3.6666蛋白质:7.1667

汤-通用产品

服务大小:2杯热量:353总脂肪:10.661碳水化合物:35.8285蛋白质:28.5919

一般的炒菜

服务大小:1桩热量:310总脂肪:7.8573碳水化合物:43.23蛋白质:17.5034

通用的馅儿

服务大小:1 sloppyjoes热量:118总脂肪:2.25碳水化合物:7.5蛋白质:14