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Forto营养信息

波尔图

服务大小:1盎司热量:45克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3.5克蛋白质:

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服务大小:1汤热量:206总脂肪:10.5碳水化合物:16.619蛋白质:8.619

媒介Mi-Fort (卡夫)

服务大小:0.33杯热量:120总脂肪:10克碳水化合物:1克蛋白质:7 g

一切顺利 (苜蓿叶)

服务大小:1可以热量:One hundred.总脂肪:4 g碳水化合物:0 g蛋白质:16克

波尔图大米

服务大小:110克热量:110总脂肪:1.4422碳水化合物:21.5012蛋白质:2.0506

Ajvar堡 (Dalla Terra)

服务大小:一份热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克碳水化合物:4 g蛋白质:0.4克

波尔图镇

服务大小:0 gydF4y2Ba热量:301总脂肪:8.9975碳水化合物:45.9275蛋白质:12.1975

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服务大小:1牛排热量:220总脂肪:15.75碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:18.25

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服务大小:1克ydF4y2Ba热量:107总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:18 gydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

奶酪,旧堡 (卡夫)

服务大小:1.25英寸立方体热量:120总脂肪:10克碳水化合物:1克蛋白质:7 g

凯瑟琳的波尔图炒

服务大小:1份热量:130总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:6.609蛋白质:1克ydF4y2Ba

Spinach-Porto沙拉

服务大小:1沙拉热量:273总脂肪:2.2碳水化合物:26.7蛋白质:8.07

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服务大小:1塞帽热量:200总脂肪:5.25碳水化合物:21.15蛋白质:17.45

芝士堡 (Balderson)

服务大小:1.25英寸立方体热量:120总脂肪:10克碳水化合物:1克蛋白质:7 g

鸡肉加40瓣蒜

服务大小:1份热量:363总脂肪:16.4025碳水化合物:5.8744蛋白质:27.2374

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服务大小:1盘热量:150总脂肪:3.25碳水化合物:8.3蛋白质:13.45

波尔图贝拉鸡

服务大小:1块热量:157总脂肪:6.34碳水化合物:3.88蛋白质:20.22

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服务大小:有7人热量:481总脂肪:19.11克碳水化合物:27.92克蛋白质:38.69克

堡饼干

服务大小:1饼干热量:38总脂肪:1.2431碳水化合物:6.2937蛋白质:0.6201

鸡肉加40瓣蒜

服务大小:有6人热量:150总脂肪:49.68克碳水化合物:12.73克蛋白质:26.66克

鸡肉和四十瓣蒜

服务大小:0鸡热量:532总脂肪:30.8324碳水化合物:9.704蛋白质:54.9248

诺克斯堡黑暗

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:70总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba