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  • 你都赶上了!

弗莱彻的黑森林火腿营养信息

香肠 (弗莱彻)

份量:1个链接热量:320总脂肪:28克碳水化合物:1克蛋白:16克

火腿奶酪三明治

份量:1个三明治热量:517总脂肪:32克碳水化合物:28.41克蛋白:28.18克

火腿和奶酪基切

份量:1件热量:550总脂肪:41.34克碳水化合物:20.66克蛋白:23.83克

火腿子

份量:1 6" 分热量:416总脂肪:16.8克碳水化合物:45.59克蛋白:21.1克

火腿沙拉裹

份量:1包热量:489总脂肪:22.87克碳水化合物:54.19克蛋白:16.72克

火腿肠

份量:1个连杆(4" 长×1-1 / 8" 直径)热量:210总脂肪:19.2克碳水化合物:0.64克蛋白:8.15克

火腿煎蛋卷

份量:1 3-蛋饼热量:512总脂肪:36.95克碳水化合物:2.92克蛋白:40.5克

夹火腿和瑞士

份量:1个三明治热量:517总脂肪:32克碳水化合物:28.41克蛋白:28.18克

火腿三明治

份量:1个三明治热量:409总脂肪:13.89克碳水化合物:47.71克蛋白:22.49克

羊角面包火腿奶酪

份量:1个羊角面包热量:398总脂肪:23.46克碳水化合物:29.27克蛋白:16.99克

火腿牛排

份量:1盎司热量:35总脂肪:1.2克碳水化合物:0克蛋白:5.55克

猪小腿

份量:1个飞热量:118总脂肪:6.84克碳水化合物:0克蛋白:13.24克

火腿和奶酪面包上

份量:1个三明治热量:517总脂肪:21.37克碳水化合物:57.51克蛋白:23.89克

火腿风车

份量:1件热量:60总脂肪:3.78克碳水化合物:3.86克蛋白:2.57克

辣9:22披萨

份量:1片热量:313总脂肪:13.22克碳水化合物:35.5克蛋白:13.03克

火腿和奶酪蛋

份量:2个蛋热量:260总脂肪:18.74克碳水化合物:3.17克蛋白:18.34克

火腿和奶酪煎蛋

份量:1 3-蛋饼热量:512总脂肪:36.95克碳水化合物:2.92克蛋白:40.5克

火腿和奶酪

份量:1个三明治热量:517总脂肪:32克碳水化合物:28.41克蛋白:28.18克

火腿

份量:1片热量:94总脂肪:3.46克碳水化合物:0.72克蛋白:15.03克

火腿和奶酪绉

份量:1个绉纱热量:456总脂肪:26.84克碳水化合物:28.49克蛋白:24.81克

炒火腿和奶酪蛋

份量:2个蛋热量:260总脂肪:18.74克碳水化合物:3.17克蛋白:18.34克

菠萝火腿比萨

份量:1片热量:314总脂肪:11.57克碳水化合物:37.94克蛋白:14.57克

火腿炒饭

份量:1杯热量:296总脂肪:13.64克碳水化合物:27.26克蛋白:15.78克

火腿和奶酪裹

份量:1包热量:513总脂肪:30.47克碳水化合物:33.49克蛋白:25.35克

火腿和奶酪分

份量:1 6" 分热量:416总脂肪:16.8克碳水化合物:45.59克蛋白:21.1克

火腿午餐肉

份量:1片热量:23总脂肪:0.78克碳水化合物:0.13克蛋白:3.89克

火腿切片

份量:1介质片热量:58总脂肪:2.14克碳水化合物:0.45克蛋白:9.32克

火腿沙拉面包

份量:1个三明治热量:476总脂肪:19.67克碳水化合物:56.19克蛋白:18.99克

火腿绉

份量:1个绉纱热量:456总脂肪:26.84克碳水化合物:28.49克蛋白:24.81克

火腿肉汤

份量:1个立方热量:8克ydF4y2Ba总脂肪:0.32克碳水化合物:0.63克蛋白:0.57克

火腿牛角包三明治

份量:1个羊角面包热量:398总脂肪:23.46克碳水化合物:29.27克蛋白:16.99克

火腿霍夫

份量:1个飞热量:118总脂肪:6.84克碳水化合物:0克蛋白:13.24克

火腿牛排低钠

份量:10Z,去骨热量:49总脂肪:2.35克碳水化合物:0.09克蛋白:6.32克