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鸡腿营养信息

烤鸡腿

服务大小:1鸡腿热量:114总脂肪:6.35克碳水化合物:0.01克蛋白质:14.24克

炖鸡腿

服务大小:1 .鸡腿无皮热量:178总脂肪:10.19克碳水化合物:0.00克蛋白质:21.58克

烤的火鸡腿

服务大小:1鸡腿热量:286总脂肪:4.29克碳水化合物:0.00克蛋白质:62.07克

烤鸡,去皮鸡腿

服务大小:1鸡腿热量:93总脂肪:3.61克碳水化合物:0.00克蛋白质:15.23克

烤鸡腿

服务大小:1 .鸡腿无皮热量:183总脂肪:9.74克碳水化合物:0.00克蛋白质:22.42克

烤去皮鸡腿

服务大小:1 .鸡腿无皮热量:149总脂肪:5.47克碳水化合物:0.00克蛋白质:23.27克

鸡腿,香草 (雀巢)

服务大小:1鸡腿热量:290总脂肪:15克碳水化合物:34 g蛋白质:4 g

生鸡腿去皮

服务大小:1 .鸡腿无皮热量:142总脂肪:4.53克碳水化合物:0.00克蛋白质:23.68克

炖鸡腿

服务大小:鸡腿,剔骨热量:116总脂肪:6.07克碳水化合物:0.00克蛋白质:14.43克

生的鸡腿

服务大小:1鸡腿热量:209总脂肪:11.96克碳水化合物:0.14克蛋白质:23.50克

卤制去皮鸡腿

服务大小:3盎司热量:144总脂肪:4.85克碳水化合物:0.00克蛋白质:23.38克

鸡腿品种 (NestlA©)

服务大小:1鸡腿,香草热量:290总脂肪:15克碳水化合物:34 g蛋白质:4 g

鸡腿离开,生

服务大小:1杯,剁碎热量:13克ydF4y2Ba总脂肪:0.29克碳水化合物:1.74克蛋白质:1.97克

红烧去皮鸡腿

服务大小:1 .鸡腿无皮热量:142总脂肪:5.65克碳水化合物:0.00克蛋白质:22.73克

鸡腿 (乔)

服务大小:4盎司热量:130总脂肪:3 g碳水化合物:0 g蛋白质:24 g

豆荚,生

服务大小:1荚(15-1/3吋长)热量:4 gydF4y2Ba总脂肪:0.02克碳水化合物:0.94克蛋白质:0.23克

鸡腿,饼干 (雀巢)

服务大小:1鸡腿热量:300总脂肪:15克碳水化合物:37克蛋白质:3 g

鸡腿品种 (鸡腿)

服务大小:1鸡腿,香草热量:290总脂肪:15克碳水化合物:34 g蛋白质:4 g

鸡腿 (雀巢)

服务大小:1锥热量:290总脂肪:12克碳水化合物:43克蛋白质:3 g

鸡腿 (科尔曼自然®)

服务大小:4盎司热量:180总脂肪:10克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:22

鸡腿 (朝圣者的)

服务大小:4盎司热量:150总脂肪:8 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:18 gydF4y2Ba

鸡腿

服务大小:1桶热量:363总脂肪:15.3355碳水化合物:4.6835蛋白质:29.6745

鸡腿焦糖 (雀巢)

服务大小:141克热量:360总脂肪:14.5克碳水化合物:36克蛋白质:5.01克

鸡腿棒棒糖

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:25总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:3 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba