伯尔尼斯坦营养博士营养信息

服务大小：1/2扁面包卡路里：95.总脂肪：6.碳水化合物：7.5蛋白质：6.

服务大小：1卡路里：70总脂肪：1碳水化合物：13.蛋白质：4.

服务大小：1披萨卡路里：289.总脂肪：1.0g.碳水化合物：60.0g.蛋白质：8G

服务大小：1卡路里：431.总脂肪：27.碳水化合物：20.蛋白质：31.

服务大小：3.卡路里：130.总脂肪：5.碳水化合物：20.蛋白质：2

服务大小：1勺卡路里：35.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：1蛋白质：7.

服务大小：12盎司卡路里：150.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：40蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：1沙拉卡路里：561.总脂肪：32.碳水化合物：42.蛋白质：31.

服务大小：1服务卡路里：250.总脂肪：0G.碳水化合物：68G.蛋白质：0G.

服务大小：1巴（40克）卡路里：195总脂肪：11G.碳水化合物：19G蛋白质：

服务大小：1卡路里：90G.ydF4y2Ba总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：25.蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：1服务卡路里：10.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：2蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：2棒棒糖（18g）卡路里：54.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：18.蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：1 1/2杯卡路里：169.总脂肪：12.碳水化合物：14G.ydF4y2Ba蛋白质：6.

服务大小：1罐卡路里：150.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：39.蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：1罐卡路里：160.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：43.蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：22盎司卡路里：280.总脂肪：0G.碳水化合物：74G蛋白质：0G.

服务大小：1卡路里：90G.ydF4y2Ba总脂肪：3.5碳水化合物：13.蛋白质：2

服务大小：21盎司卡路里：250.总脂肪：0G.碳水化合物：66G.蛋白质：0G.

服务大小：1蛋糕卡路里：80总脂肪：3.5碳水化合物：9.蛋白质：3.

服务大小：8 v。盎司。卡路里：10.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：2蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：1服务卡路里：120.总脂肪：0G.碳水化合物：33G.蛋白质：0G.

服务大小：3.卡路里：150.总脂肪：8GydF4y2Ba碳水化合物：16GydF4y2Ba蛋白质：7.

服务大小：1服务卡路里：100.总脂肪：0G.碳水化合物：26G.蛋白质：0G.

服务大小：20 FL OZ.卡路里：560.总脂肪：16G碳水化合物：90G.蛋白质：14G.

服务大小：32 FL OZ.卡路里：400总脂肪：0G.碳水化合物：106G.蛋白质：0G.

服务大小：1服务卡路里：230.总脂肪：0G.碳水化合物：62G.蛋白质：0G.

服务大小：1服务卡路里：190总脂肪：0G.碳水化合物：52G.蛋白质：0G.

服务大小：1卡路里：150.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：41G.ydF4y2Ba蛋白质：0G.ydF4y2Ba

服务大小：1杯卡路里：184.总脂肪：15.0499.碳水化合物：1.7334蛋白质：5.3999

服务大小：22盎司卡路里：260.总脂肪：0G.碳水化合物：72G.蛋白质：0G.

服务大小：12盎司卡路里：150.总脂肪：0G.碳水化合物：41G.蛋白质：0G.

服务大小：32 FL OZ.卡路里：400总脂肪：0G.碳水化合物：108G.蛋白质：0G.

服务大小：1/2杯卡路里：259.总脂肪：23.125碳水化合物：6.125蛋白质：3.125

服务大小：1/3晚餐卡路里：199.总脂肪：7.7917碳水化合物：1.8167蛋白质：29.4816

服务大小：1杯卡路里：521.总脂肪：5.8538碳水化合物：68.858.蛋白质：54.151

服务大小：8盎司卡路里：765.总脂肪：35.5碳水化合物：66.9蛋白质：37.075

服务大小：1杯卡路里：181.总脂肪：10.4687碳水化合物：12.55蛋白质：4.582

服务大小：1餐卡路里：291.总脂肪：8．1碳水化合物：21.7蛋白质：32.8

服务大小：1服务卡路里：290.总脂肪：8.84碳水化合物：45.98蛋白质：11.45

服务大小：1个松饼卡路里：105.总脂肪：3.721碳水化合物：15.2466蛋白质：3.0812.

服务大小：1个松饼卡路里：217.总脂肪：9.6084.碳水化合物：27.2292蛋白质：5.2542

服务大小：1个鸡胸肉卡路里：345.总脂肪：4.55碳水化合物：26.925蛋白质：45.025

服务大小：0面包卡路里：200.总脂肪：1.5946碳水化合物：38.9758.蛋白质：4.8332

服务大小：1巴卡路里：149.总脂肪：7.7778碳水化合物：18.1112蛋白质：4.2222

服务大小：0酒吧卡路里：204.总脂肪：4.1875碳水化合物：39.8125.蛋白质：2.6875

服务大小：1份卡路里：430.总脂肪：20.332碳水化合物：22.67蛋白质：40.124

服务大小：为4人服务卡路里：295.总脂肪：9.碳水化合物：20.115.蛋白质：33G.ydF4y2Ba

服务大小：服务1人卡路里：318.总脂肪：8.05碳水化合物：34.147蛋白质：17.183

服务大小：1碗卡路里：88.总脂肪：3.6084碳水化合物：11.1606蛋白质：3.6826

服务大小：6汤匙卡路里：49.总脂肪：1碳水化合物：7.75蛋白质：6.

服务大小：1三明治卡路里：375.总脂肪：27.1295碳水化合物：15.375蛋白质：17.525

服务大小：1冰沙卡路里：325.总脂肪：13.69碳水化合物：48.24蛋白质：8.48

服务大小：0泛卡路里：124.总脂肪：2.506碳水化合物：25.1324蛋白质：4.2615

服务大小：1/9平方卡路里：234.总脂肪：13.2223碳水化合物：14.1612蛋白质：16.6666

服务大小：0G.ydF4y2Ba卡路里：248.总脂肪：12.4375碳水化合物：33.5蛋白质：3.9375.

服务大小：1杯卡路里：157.总脂肪：6.163碳水化合物：11.9蛋白质：1.76

服务大小：1杯卡路里：93.总脂肪：0.45碳水化合物：17.65蛋白质：4.5

服务大小：1碗卡路里：513.总脂肪：10.0269碳水化合物：54.1946.蛋白质：25.691

服务大小：1服务卡路里：338.总脂肪：14.6819.碳水化合物：49.7744蛋白质：8.0425

服务大小：1杯卡路里：234.总脂肪：17.962碳水化合物：10.蛋白质：12.4

服务大小：1/8锅卡路里：74GydF4y2Ba总脂肪：2.0471碳水化合物：12.001蛋白质：3.0787

服务大小：1饮料卡路里：369.总脂肪：14.8碳水化合物：51.865.蛋白质：11.505.

服务大小：1杯卡路里：51.总脂肪：0.3583碳水化合物：12.565蛋白质：1.6571

服务大小：1杯卡路里：45.总脂肪：0.125碳水化合物：11.7375蛋白质：0.25

服务大小：1/4 frittata.卡路里：288.总脂肪：22.0529.碳水化合物：6.7324蛋白质：20.7724

服务大小：1服务卡路里：345.总脂肪：16GydF4y2Ba碳水化合物：43.25蛋白质：5.475

服务大小：1份卡路里：198总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：46.625.蛋白质：4.625

服务大小：1份卡路里：163.总脂肪：0.6054碳水化合物：26.3255.蛋白质：11.068

服务大小：服务4人（服务尺寸：4oz或112g）卡路里：162.总脂肪：4.81G.碳水化合物：4.94g蛋白质：23.07G.

服务大小：1/3锅卡路里：335.总脂肪：8.3807碳水化合物：26.6437蛋白质：13.2706

服务大小：1/2杯卡路里：381.总脂肪：30.2803碳水化合物：24.2722蛋白质：5.5438.

服务大小：1个松饼卡路里：114.总脂肪：2.9445碳水化合物：19.6111蛋白质：1.6111

服务大小：1个日子卡路里：290.总脂肪：6.6767碳水化合物：44.309蛋白质：14.8965.

服务大小：1件卡路里：73.总脂肪：1.575碳水化合物：14.9301蛋白质：1.6313