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  • 你们都赶上来了!

切不营养信息

玉米 (切)

服务大小:一份热量:50克ydF4y2Ba总脂肪:0.5克碳水化合物:11 g蛋白质:2 g

油炸面包丁 (切)

服务大小:1部分热量:70总脂肪:3.5克碳水化合物:8 g蛋白质:2 g

墨西哥胡椒 (切)

服务大小:一份热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

帕尔玛 (切)

服务大小:一份热量:150总脂肪:10克碳水化合物:1克蛋白质:14 g

鸡肉串 (切)

服务大小:1份不加调料的沙拉热量:530总脂肪:25克碳水化合物:38 g蛋白质:43克

石灰 (切)

服务大小:2汤匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

三色藜麦 (切)

服务大小:一份热量:70总脂肪:1克碳水化合物:12克蛋白质:2 g

全麦玉米饼 (切)

服务大小:1包热量:290总脂肪:6克碳水化合物:50克蛋白质:9克

玉米片 (切)

服务大小:一份热量:110总脂肪:4.5克碳水化合物:15克蛋白质:2 g

烤白薯 (切)

服务大小:1部分热量:130总脂肪:5克碳水化合物:20克蛋白质:2 g

皮塔饼芯片 (切)

服务大小:一份热量:130总脂肪:5克碳水化合物:19 g蛋白质:3 g

脆鹰嘴豆 (切)

服务大小:1部分热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:1克碳水化合物:5克蛋白质:2 g

收获的碗 (切)

服务大小:1碗热量:720总脂肪:30克碳水化合物:75克蛋白质:40克

房子醋 (切)

服务大小:30克热量:130总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

巧克力蛋糕 (切)

服务大小:1每一个热量:160总脂肪:9克碳水化合物:21克蛋白质:2 g

蔓越莓干 (切)

服务大小:一份热量:120总脂肪:0 g碳水化合物:29克蛋白质:0 g

手掌的心 (切)

服务大小:一份热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:1克

亚洲奶油酱 (切)

服务大小:30克热量:110总脂肪:11 g碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

黑豆 (切)

服务大小:一份热量:70总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:5克

奶油凯撒酱 (切)

服务大小:2汤匙热量:130总脂肪:14 g碳水化合物:2 g蛋白质:1克

海盐焦糖 (切)

服务大小:0.55盎司热量:70总脂肪:3 g碳水化合物:7 g蛋白质:0 g

彩虹胡萝卜 (切)

服务大小:一份热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:5克蛋白质:0 g

墨西哥凯撒 (切)

服务大小:1份不加调料的沙拉热量:260总脂肪:15克碳水化合物:21克蛋白质:12克

墨西卡利素食 (切)

服务大小:1份不加调料的沙拉热量:360总脂肪:15克碳水化合物:49克蛋白质:13克

棕榈滩鸡肉 (切)

服务大小:1份不加调料的沙拉热量:320总脂肪:14 g碳水化合物:20克蛋白质:35克

羽衣甘蓝凯撒 (切)

服务大小:1份不加调料的沙拉热量:290总脂肪:13克碳水化合物:24 g蛋白质:18 g

芝麻菜 (切)

服务大小:一份热量:45总脂肪:1克碳水化合物:6克蛋白质:4 g

葡萄西红柿 (切)

服务大小:一份热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:1克

我切沙拉 (切)

服务大小:1沙拉热量:320总脂肪:9.1碳水化合物:24 gydF4y2Ba蛋白质:39.2

布的不切沙拉 (切)

服务大小:1沙拉热量:425总脂肪:26.5碳水化合物:35克ydF4y2Ba蛋白质:19 gydF4y2Ba

切不

服务大小:1沙拉热量:360总脂肪:21克ydF4y2Ba碳水化合物:34蛋白质:14 gydF4y2Ba

切不能(没有鳄梨)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:447总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

切不Panko沙拉

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:460总脂肪:28 gydF4y2Ba碳水化合物:14 gydF4y2Ba蛋白质:42克ydF4y2Ba

切不凯撒沙拉

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:430总脂肪:16碳水化合物:22克ydF4y2Ba蛋白质:49克ydF4y2Ba

切凯撒沙拉不要裸着

服务大小:312热量:280总脂肪:13克ydF4y2Ba碳水化合物:22克ydF4y2Ba蛋白质:21克ydF4y2Ba

排骨(w鳄梨)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:547总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

切不要沙拉

服务大小:1沙拉热量:517总脂肪:18.4891碳水化合物:52.3524蛋白质:39.9643

切辣的希腊沙拉

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:360总脂肪:19 gydF4y2Ba碳水化合物:38 gydF4y2Ba蛋白质:15克ydF4y2Ba

切好的黄瓜

服务大小:1杯热量:16总脂肪:0.21克碳水化合物:2.87克蛋白质:0.78克

切好的火腿

服务大小:0.5杯热量:109总脂肪:5.76克碳水化合物:2.57克蛋白质:11.12克

切碎的山核桃

服务大小:1杯热量:753总脂肪:78.45克碳水化合物:15.11克蛋白质:10克

猪排

服务大小:1剁无垃圾热量:328总脂肪:17.36克碳水化合物:0 g蛋白质:40.21克

切不菠菜

服务大小:1沙拉热量:426总脂肪:25.4667碳水化合物:14.2337蛋白质:34.6803

羊排

服务大小:1切热量:165总脂肪:11.45克碳水化合物:0 g蛋白质:15.38克

杂碎

服务大小:1杯热量:167总脂肪:7.84克碳水化合物:9.06克蛋白质:15.73克

核桃碎

服务大小:1汤匙热量:49克ydF4y2Ba总脂肪:4.89克碳水化合物:1.03克蛋白质:1.14克