加拿大真正的营养，加拿大真正的卡路里，营养事实|livestrong.com

加拿大干燥10

服务尺寸：1罐卡路里：14克ydF4y2Ba总脂肪：0.1g碳水化合物：2.94克蛋白质：0.36克

正确的柠檬（真正的柑橘）

服务尺寸：1包卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0.5克蛋白质：0g

巧克力，冰河（加拿大正确）

服务尺寸：3片卡路里：120总脂肪：7G碳水化合物：13G蛋白质：2G

纯枫糖浆糖果（加拿大正确）

服务尺寸：3个糖果卡路里：66总脂肪：0g碳水化合物：18G蛋白质：0g

黑巧克力，枫树紧缩（加拿大正确）

服务尺寸：5个正方形卡路里：210总脂肪：13G碳水化合物：25克蛋白质：2G

枫杏仁，纯枫糖浆（加拿大正确）

服务尺寸：1部分卡路里：510总脂肪：31克碳水化合物：54克蛋白质：9G

细牛奶巧克力（加拿大正确）

服务尺寸：3片卡路里：130总脂肪：7G碳水化合物：15克蛋白质：1G

巧克力枫饼干（加拿大正确）

服务尺寸：3个饼干卡路里：180总脂肪：10克碳水化合物：24克蛋白质：2G

巧克力软糖冰川（加拿大正确）

服务尺寸：1件卡路里：90总脂肪：3.5克碳水化合物：14克蛋白质：0.2g

迷你饼干（加拿大正确）

服务尺寸：100克卡路里：480总脂肪：20克碳水化合物：71克蛋白质：5G

Icewine Cream Cookie （加拿大正确）

服务尺寸：2个饼干卡路里：140总脂肪：6G碳水化合物：21克蛋白质：1G

饼干（加拿大正确）

服务尺寸：1 cookie卡路里：120总脂肪：5G碳水化合物：16G蛋白质：1G

黄油枫饼干（加拿大正确）

服务尺寸：4个饼干卡路里：160总脂肪：8G碳水化合物：20克蛋白质：2G

干姜（加拿大干燥）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：16G蛋白质：5G

饼干（加拿大正确）

服务尺寸：2个饼干卡路里：140总脂肪：5G碳水化合物：22克蛋白质：1G

生姜啤酒软饮料（加拿大干燥）

服务尺寸：12 fl oz卡路里：140总脂肪：0g碳水化合物：36克蛋白质：0g

真正的橙色结晶橙（是橙色）

服务尺寸：1包卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：0g

切成薄片的鸡胸肉，烤箱烤（真实的故事）

服务尺寸：2盎司卡路里：80总脂肪：2G碳水化合物：0g蛋白质：15克

枫奶油饼干（加拿大正确）

服务尺寸：1 cookie卡路里：110总脂肪：5G碳水化合物：16G蛋白质：1G

饮食姜啤酒（加拿大干燥）

服务尺寸：1瓶卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

蔓越莓生姜啤酒（加拿大干燥）

服务尺寸：355毫升卡路里：140总脂肪：0g碳水化合物：33克蛋白质：0g

100％天然杏仁，山核桃，腰果簇（真北）

服务尺寸：5个集群卡路里：150总脂肪：11克碳水化合物：10克蛋白质：4G

真正的蛋白质（TPC公式）（真正的蛋白质）

服务尺寸：1GydF4y2Ba卡路里：97总脂肪：0.12碳水化合物：0.09蛋白质：23.3

真正的身体Carmel Crunch蛋白棒（真实的身体）

服务尺寸：1条卡路里：170总脂肪：5.5碳水化合物：16GydF4y2Ba蛋白质：15克ydF4y2Ba

真正的身体鸡肉面食汤（真实的身体）

服务尺寸：1包卡路里：90总脂肪：0gydF4y2Ba碳水化合物：7GydF4y2Ba蛋白质：15克ydF4y2Ba

真正的营养糙米（真正的营养）

服务尺寸：1个勺子卡路里：111总脂肪：0gydF4y2Ba碳水化合物：26.9蛋白质：0gydF4y2Ba

真正的营养嗡嗡声（真正的营养）

服务尺寸：1GydF4y2Ba卡路里：56总脂肪：0gydF4y2Ba碳水化合物：14克ydF4y2Ba蛋白质：0gydF4y2Ba

真正的身体枫红糖燕麦片（真实的身体）

服务尺寸：1包卡路里：100总脂肪：1GydF4y2Ba碳水化合物：8GydF4y2Ba蛋白质：14克ydF4y2Ba

真正的营养糙米碳水化合物（真正的营养）

服务尺寸：1个勺子卡路里：167总脂肪：0gydF4y2Ba碳水化合物：40.35蛋白质：0gydF4y2Ba

真正的覆盆子柠檬水（真正的柠檬）

服务尺寸：1/2包卡路里：5GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：<1g蛋白质：

加拿大干姜啤酒，12盎司（Blimpie）

服务尺寸：12盎司卡路里：140总脂肪：0g碳水化合物：37克蛋白质：0g

真正蛋白质的RTD （真正的蛋白质习俗）

服务尺寸：52克卡路里：200总脂肪：0g碳水化合物：.5g蛋白质：50克

覆盆子柠檬水（真正的柠檬）

服务尺寸：1包卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：3G蛋白质：0g

真正的北100％天然山核桃杏仁花生簇（真北）

服务尺寸：1盎司，28克或5个簇卡路里：170总脂肪：13G碳水化合物：9G蛋白质：5G

汤力水（加拿大干燥）

服务尺寸：1瓶卡路里：110总脂肪：0g碳水化合物：30克蛋白质：0g

柠檬水，原始（真正的柠檬）

服务尺寸：0.13包卡路里：5GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：0g

有机烤箱烤火鸡乳房（真实的故事）

服务尺寸：1个小袋卡路里：40总脂肪：0.5克碳水化合物：1G蛋白质：9G

费雷罗·罗彻（Ferrero Rocher）（加拿大费雷罗）

服务尺寸：3件（38 g）卡路里：220总脂肪：16G碳水化合物：16G蛋白质：3G

烤箱烤鸡胸肉，厚切，有机（真实的故事）

服务尺寸：2盎司卡路里：80总脂肪：2G碳水化合物：0g蛋白质：15克

苏打啤酒（加拿大干燥）

服务尺寸：1罐卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：2G蛋白质：0g

零糖姜啤酒（加拿大干燥）

服务尺寸：1罐卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

开心果饼干（真正美味）

服务尺寸：1件卡路里：90总脂肪：6G碳水化合物：9G蛋白质：1G

苏打水（加拿大干燥）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

巧克力牛奶棒（真的）

服务尺寸：1条卡路里：200总脂肪：10克碳水化合物：23克蛋白质：3G

小麦面包（真的）

服务尺寸：1片卡路里：100总脂肪：1G碳水化合物：19克蛋白质：5G

黑樱桃limeade （真石灰）

服务尺寸：1包卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：3G蛋白质：0g

真正的泰国蔬菜垫泰国（Trader Joe's）

服务尺寸：1托盘卡路里：360总脂肪：11克碳水化合物：55克蛋白质：10克

蔬菜番茄酱（真正制作的食物）

服务尺寸：1汤匙卡路里：10克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：3G蛋白质：0g

鸡块（10pce）（麦当劳（加拿大））

服务尺寸：190g卡路里：520总脂肪：34克碳水化合物：34克蛋白质：26克

红宝石葡萄柚（真正的水果）

服务尺寸：1个容器卡路里：90总脂肪：0g碳水化合物：23克蛋白质：0g

火鸡乳房，烤箱烤（真实的故事）

服务尺寸：1.25盎司卡路里：35总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：7G

结晶的柠檬（真正的柠檬）

服务尺寸：1包卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0.5克蛋白质：0g

杏仁山核桃腰果（真北）

服务尺寸：5个集群卡路里：150总脂肪：11克碳水化合物：10克蛋白质：4G

巧克力螺母紧缩（真北）

服务尺寸：5个集群卡路里：150总脂肪：11克碳水化合物：11克蛋白质：4G

布鲁塞尔芽菜，真正的比利时人（Trader Joe's）

服务尺寸：8个布鲁塞尔新芽卡路里：40总脂肪：0g碳水化合物：8G蛋白质：3G

饮食蔓越莓生姜啤酒（加拿大干燥）

服务尺寸：1罐卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

干姜（加拿大干燥）

服务尺寸：1罐（12 fl oz）卡路里：124总脂肪：0g碳水化合物：32.1g蛋白质：0g

鸡蛋McMuffin （麦当劳（加拿大））

服务尺寸：1个三明治（134克）卡路里：290总脂肪：12g碳水化合物：29克蛋白质：16G

培根，鸡蛋和奶酪麦克穆芬（麦当劳（加拿大））

服务尺寸：1个三明治卡路里：320总脂肪：15克ydF4y2Ba碳水化合物：30克ydF4y2Ba蛋白质：16GydF4y2Ba

1％低脂巧克力牛奶（true moo）

服务尺寸：1杯卡路里：140总脂肪：2.5g碳水化合物：20克蛋白质：8G

黑莓姜啤酒（加拿大干燥）

服务尺寸：1罐卡路里：140总脂肪：0g碳水化合物：36克蛋白质：0g

真正的BLEU沙拉套件（Publix）

服务尺寸：3杯卡路里：170总脂肪：11克碳水化合物：17G蛋白质：4G

A级超大鸡蛋（Meijer真正的天哪）

服务尺寸：1个鸡蛋卡路里：80总脂肪：4.5克碳水化合物：0g蛋白质：7G

迷你汽水（加拿大干燥）

服务尺寸：222毫升卡路里：80总脂肪：0g碳水化合物：20克蛋白质：0g

乳清蛋白分离株，香草（真正的运动员）

服务尺寸：2勺卡路里：110总脂肪：0.5克碳水化合物：2G蛋白质：25克

培根包裹虾（真正的北海鲜公司）

服务尺寸：4件卡路里：250总脂肪：19克碳水化合物：1G蛋白质：19克

培根，糖果奶酪和鸡蛋早餐三明治（星巴克（加拿大））

服务尺寸：1个三明治卡路里：350总脂肪：18G碳水化合物：30克蛋白质：17G

补品水，饮食（加拿大干燥）

服务尺寸：8盎司卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0g蛋白质：0g

加拿大干姜啤酒（Schweppes）

服务尺寸：250毫升卡路里：96总脂肪：0g碳水化合物：23克蛋白质：0g

黑莓果酱（加拿大）

服务尺寸：1汤匙卡路里：60总脂肪：0g碳水化合物：14克蛋白质：0.1g

蓝莓果酱（加拿大）

服务尺寸：1汤匙卡路里：60总脂肪：0g碳水化合物：14克蛋白质：0g

乳清蛋白隔离，巧克力（真正的运动员）

服务尺寸：2勺卡路里：110总脂肪：0.5克碳水化合物：2G蛋白质：25克

熏制的火鸡乳房（真实的故事）

服务尺寸：2盎司卡路里：55克ydF4y2Ba总脂肪：0.5克碳水化合物：0g蛋白质：12g

蛋白意大利面条（Meijer真正的天哪）

服务尺寸：2盎司干卡路里：200总脂肪：1.5克碳水化合物：38克蛋白质：11克

结晶的石灰（真石灰）

服务尺寸：0.25茶匙卡路里：0gydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：0.5克蛋白质：0g

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