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低音营养信息

煮熟的鲈鱼

服务大小:3盎司热量:105总脂肪:2.18克碳水化合物:0.00克蛋白质:20.09克

低音 (新鲜的鱼)

服务大小:1角79克热量:90总脂肪:3 g碳水化合物:0 g蛋白质:15克

生的鲈鱼

服务大小:3盎司热量:82总脂肪:1.70克碳水化合物:0.00克蛋白质:15.66克

Basse干果

服务大小:1/3杯(50克)热量:280总脂肪:23碳水化合物:10克ydF4y2Ba蛋白质:9克ydF4y2Ba

罂粟花鸡

服务大小:1份热量:273总脂肪:6.29碳水化合物:13.32蛋白质:35.32

鲈鱼火鸡三明治

服务大小:1三明治热量:429总脂肪:10.5克ydF4y2Ba碳水化合物:48 gydF4y2Ba蛋白质:33.45

Bass Pro樱桃馅饼

服务大小:1份热量:269总脂肪:7.4279碳水化合物:46.3779蛋白质:4.8612

哈斯鳄梨 (Calavo)

服务大小:空介质热量:50克ydF4y2Ba总脂肪:4.5克碳水化合物:3 g蛋白质:0 g

哈斯鳄梨 (任务)

服务大小:水果,无皮无籽热量:114总脂肪:10.48克碳水化合物:5.88克蛋白质:1.33克

涂油 (Wegmans)

服务大小:1汤匙热量:120总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

Avacado一半(hass)

服务大小:一半(150克)热量:240总脂肪:22克碳水化合物:13克蛋白质:3 g

有机-哈斯鳄梨 (乔)

服务大小:水果,无皮无籽热量:114总脂肪:10.48克碳水化合物:5.88克蛋白质:1.33克

有机-哈斯鳄梨 (任务)

服务大小:水果,无皮无籽热量:114总脂肪:10.48克碳水化合物:5.88克蛋白质:1.33克

巴萨角

服务大小:100克热量:104总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:21克

波沙鱼片 (海洋探索)

服务大小:1个小的鱼片或0.75个大的鱼片热量:110总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:24 g

哈斯鳄梨(1/2)

服务大小:1/2中等(100克/ 3.5盎司)热量:175总脂肪:15.8克碳水化合物:10.5克蛋白质:3.5克

海思阿瓦克

服务大小:50克热量:83总脂肪:7 g.5碳水化合物:4 g.5蛋白质:1克

哈斯鳄梨 (贵格)

服务大小:1包热量:120总脂肪:2 g碳水化合物:24 g蛋白质:4 g

哈斯鳄梨 (Del Monte)

服务大小:1鳄梨热量:322总脂肪:29.47克碳水化合物:17.15克蛋白质:4.02克

鲈鱼角 (乐购最好)

服务大小:半包(一块鱼片)热量:180总脂肪:11.3克碳水化合物:0 g蛋白质:19.3克

波沙角 (选择)

服务大小:0.5角热量:70总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:16克

老板

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:1500总脂肪:20克ydF4y2Ba碳水化合物:85蛋白质:20克ydF4y2Ba

哈斯鳄梨半 (乔)

服务大小:1/2的电脑。,3.0 g,1.1oz热量:60总脂肪:5克碳水化合物:3 g蛋白质:1克

哈斯Avacado、中 (Hass)

服务大小:1/5培养基(1 oz)热量:50克ydF4y2Ba总脂肪:4.5克ydF4y2Ba碳水化合物:3 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba