美国肥胖病营养，美国肥胖病卡路里，营养成分|LIVESTRONG.COM

美国奶酪

份量：1片（3/4盎司）热量：66总脂肪：4.85克碳水化合物：1.85克蛋白：3.6克

美国柿子

份量：1种水果没有垃圾热量：32克ydF4y2Ba总脂肪：0.1克碳水化合物：8.38克蛋白：0.2克

脱脂美国奶酪

份量：1立方英寸热量：24克ydF4y2Ba总脂肪：0.13克碳水化合物：2.14克蛋白：3.6克

美国加工奶酪

份量：1片（3/4盎司）热量：66总脂肪：4.85克碳水化合物：1.85克蛋白：3.6克

美国杂碎

份量：1份（约2杯）热量：582总脂肪：29.91克碳水化合物：48.29克蛋白：30.51克

代餐，咖啡（美国肥胖病）

份量：1包热量：100总脂肪：1克碳水化合物：7克蛋白：15克

果汁饮料，野生浆果（美国肥胖病）

份量：1包热量：70总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：15克

果汁饮料，各种包（美国肥胖病）

份量：1包热量：70总脂肪：0克碳水化合物：1克蛋白：15克

果汁饮料，葡萄柚（美国肥胖病）

份量：1包热量：80总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：15克

布丁及摇混合，巧克力咸焦糖奶油（美国肥胖病）

份量：1包热量：100总脂肪：1.5克碳水化合物：7克蛋白：15克

姜饼杯子蛋糕粉（美国肥胖病）

份量：1包热量：130总脂肪：2克碳水化合物：17克蛋白：12克

果汁饮料，葡萄（美国肥胖病）

份量：1包热量：60克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：15克

代餐，草莓奶昔。（美国肥胖病）

份量：1包热量：240总脂肪：1.5克碳水化合物：23克蛋白：35克

代餐，香草摇（美国肥胖病）

份量：1包热量：250总脂肪：3克碳水化合物：21克蛋白：35克

软烤布朗尼蛋糕粉（美国肥胖病）

份量：1个布朗尼热量：120克ydF4y2Ba总脂肪：2克碳水化合物：15克蛋白：12克

热巧克力，肉桂（美国肥胖病）

份量：1包热量：80总脂肪：0克碳水化合物：5克蛋白：15克

烘焙坊布朗尼（美国肥胖病）

份量：1平方热量：170总脂肪：5克碳水化合物：19克蛋白：15克

纤维饮料，热带水果（美国肥胖病）

份量：1包热量：20克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：7克蛋白：0克

蓝莓松饼（美国经典）

份量：1个松饼热量：270总脂肪：14克碳水化合物：32克蛋白：3克

以糖霜，巧克力曲奇饼（美国肥胖病）

份量：1块饼干热量：165总脂肪：6克碳水化合物：14克蛋白：14克

美国片，奶酪（美国传统）

份量：1片热量：70总脂肪：6克碳水化合物：1克蛋白：3克

美国三明治片（美国口音）

份量：1片热量：三十总脂肪：2克碳水化合物：3克蛋白：0克

美国单打（美国的选择）

份量：1片热量：三十总脂肪：2克碳水化合物：3克蛋白：0克

美国奶酪单打（美国传统）

份量：1片热量：70总脂肪：5克碳水化合物：2克蛋白：3克

奶酪单打，美国（克罗格）

份量：1片热量：60克ydF4y2Ba总脂肪：4.5克碳水化合物：4克蛋白：3克

猪排，薄肉片（美国猪肉）

份量：4盎司。热量：170总脂肪：9克碳水化合物：2克蛋白：21克

美国奶酪（野猪头）

份量：2片热量：110总脂肪：9克碳水化合物：1克蛋白：6克

高蛋白低碳水化合物代餐包，巧克力慕斯味（减肥融合）

份量：1包热量：150总脂肪：2.5克碳水化合物：9克蛋白：27克

豪达奶酪，烟熏（美国农舍）

份量：1盎司热量：110总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：7克

美国蔬菜（新鲜快递）

份量：2杯热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

三明治，鸡肉沙拉（美国大德利）

份量：1包热量：350总脂肪：19克碳水化合物：35克蛋白：14克

乳清分离蛋白，巧克力（肥胖症治疗学JBN）

份量：1勺热量：130总脂肪：0克碳水化合物：11克蛋白：25克

美国奶酪单打（地平线）

份量：1片热量：60克ydF4y2Ba总脂肪：4克碳水化合物：1克蛋白：4克

意大利面（美国丽人）

份量：0.12 PKG热量：210总脂肪：1克碳水化合物：42克蛋白：7克

美式厨房趣干酪油炸玉米饼（美式厨房趣）

份量：1油炸玉米饼热量：250总脂肪：10克ydF4y2Ba碳水化合物：32克ydF4y2Ba蛋白：7克ydF4y2Ba

巧克力薄荷蛋白棒（家庭减肥）

份量：1条热量：160总脂肪：4.5克碳水化合物：16克蛋白：14克

香肠，啤酒（美式）

份量：1个链接热量：260总脂肪：22克碳水化合物：2克蛋白：14克

焗饭和玉米泡芙，中年白人切达（罗伯特的美国美食）

份量：0.5盎司热量：70总脂肪：3克碳水化合物：9克蛋白：1克

薄意粉（美国丽人）

份量：空PKG热量：200总脂肪：1克碳水化合物：41克蛋白：7克

切片，美国奶酪（苜蓿）

份量：1片热量：60克ydF4y2Ba总脂肪：4.5克碳水化合物：2克蛋白：3克

奶酪片，巴氏杀菌，美国（汉纳福德）

份量：1片热量：100总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：6克

美国羔羊德利陀螺（美国德利）

份量：1个陀螺热量：580总脂肪：31.87碳水化合物：44.11蛋白：27.87

美国奶酪，单打（市场茶水）

份量：1片热量：60克ydF4y2Ba总脂肪：5克碳水化合物：2克蛋白：3克

糖饼（美国大饼干）

份量：1份热量：200总脂肪：9克碳水化合物：29克蛋白：2克

三明治，鸡肉沙拉，选择（美国大德利）

份量：7盎司热量：495总脂肪：25克碳水化合物：53克蛋白：22克

美国奶酪（地铁）

份量：11克热量：40克ydF4y2Ba总脂肪：3.5克碳水化合物：1克蛋白：2克

三明治，土耳其和奶酪，选择（美国大德利）

份量：7.8盎司热量：400总脂肪：8克碳水化合物：54克蛋白：24克

细面条（美国丽人）

份量：2盎司热量：210总脂肪：1克碳水化合物：42克蛋白：7克

美国奶酪（LAND O湖）

份量：2片热量：70总脂肪：4克碳水化合物：2克蛋白：7克

美国混合物（多尔）

份量：1.5杯热量：15克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：3克蛋白：1克

俱乐部三明治，火腿及土耳其（美国大德利）

份量：1包热量：270总脂肪：8克碳水化合物：31克蛋白：22克

牛腩烧毁完烧烤（美国BBQ公司）

份量：5盎司热量：320总脂肪：16克碳水化合物：20克蛋白：23克

美国巴氏杀菌准备奶酪产品（卡夫食品）

份量：1片热量：60克ydF4y2Ba总脂肪：4.5克碳水化合物：2克蛋白：3克

高蛋白质代餐，橙色霜（减肥效果）

份量：1包热量：150总脂肪：2克碳水化合物：11克蛋白：27克

高蛋白质代餐，香草（减肥效果）

份量：2勺热量：150总脂肪：2克碳水化合物：11克蛋白：27克

大贝壳（美国丽人）

份量：将56g热量：210总脂肪：1克碳水化合物：42克蛋白：7克

花式乳酪丝，墨西哥混合（美国传统）

份量：0.33杯热量：110总脂肪：9克碳水化合物：0克蛋白：7克

玛德琳蛋糕（美国面包店）

份量：1块饼干热量：130总脂肪：7克碳水化合物：15克蛋白：1克

黑莓苏打水饮料（清除美国）

份量：8液体盎司热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

土耳其和奶酪三明治（美国大德利）

份量：1包热量：270总脂肪：9克碳水化合物：27克蛋白：22克

鲁宾三明治（美国德利）

份量：1个阶热量：370总脂肪：19克碳水化合物：19克蛋白：29克

激励，乳清分离蛋白饮料，香草（减肥饮食）

份量：1勺热量：101总脂肪：0克碳水化合物：4克蛋白：20克

浓缩汤，蘑菇奶油（美国）

份量：空杯浓缩汤热量：90总脂肪：6克碳水化合物：7克蛋白：2克

奶油花生酱（美国）

份量：2汤匙热量：200总脂肪：16克碳水化合物：6克蛋白：7克

腰果，烤咸（美国）

份量：0.25杯热量：190总脂肪：15克碳水化合物：8克蛋白：6克

矮胖花生酱（美国）

份量：2汤匙热量：200总脂肪：16克碳水化合物：6克蛋白：7克

芝麻紧缩（美国）

份量：1秒热量：180总脂肪：11克碳水化合物：14克蛋白：4克

苏打水，桃子油桃（清除美国）

份量：8液体盎司热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0.5克蛋白：0克

熟虾（伟大的美国海鲜）

份量：4盎司热量：60克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：13克

三明治，鸡蛋沙拉（美国大德利）

份量：1包热量：295总脂肪：12克碳水化合物：40克蛋白：10克

翼，10件（美国德利）

份量：1份热量：990总脂肪：60克碳水化合物：0克蛋白：120克

苏打水，橘子奶油（清除美国）

份量：1罐热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

比萨，番茄酱和芝士三（美国扁面包食品杂货店）

份量：0.33比萨饼热量：340总脂肪：12克碳水化合物：41克蛋白：16克

海盗的藏宝随着陈年切达爆米花（罗伯特的美国美食）

份量：1盎司热量：130总脂肪：5克碳水化合物：18克蛋白：2克

鸡蛋面，宽（美国丽人）

份量：将56g热量：210总脂肪：2克碳水化合物：40克蛋白：8克

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