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上午下午营养信息

我ENERGIZED (我是)

份量:一瓶热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0克ydF4y2Ba碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白:0克ydF4y2Ba

PM茶

份量:1杯热量:52总脂肪:0.0591碳水化合物:11.355蛋白:2.0094

PM UPMA

份量:1份热量:449总脂肪:8.4255碳水化合物:85.7595蛋白:13.6771

PM摇

份量:1个摇热量:256总脂肪:7.5碳水化合物:16.75蛋白:32.5

PM布朗尼

份量:1个布朗尼热量:181总脂肪:5.4822碳水化合物:27.5906蛋白:5.7999

PM三明治

份量:1个三明治热量:394总脂肪:25.4219碳水化合物:31.0281蛋白:16.2606

PM#1

份量:1顿饭热量:270总脂肪:7.082碳水化合物:22.18蛋白:31.416

PM维生素

份量:1份热量:38总脂肪:3克ydF4y2Ba碳水化合物:1.5克ydF4y2Ba蛋白:1克ydF4y2Ba

上午

份量:1顿饭热量:420总脂肪:3.5碳水化合物:50.5蛋白:35.5

PM神鸡

份量:1个板热量:358总脂肪:14.5碳水化合物:32蛋白:26.75

PM牛肉蔬菜汤

份量:1碗热量:394总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:53.75蛋白:38

下午黑樱桃摇

份量:1个摇热量:130总脂肪:5.162碳水化合物:14.25蛋白:8.25

PM金枪鱼沙拉

份量:1/2混合热量:148总脂肪:5.585碳水化合物:3.6838蛋白:19.935

PM Bisquick煎饼

份量:1个煎饼热量:156总脂肪:5.1875碳水化合物:21.5蛋白:5.375

PM大腿鸡肉咖喱

份量:1份热量:232总脂肪:8.415碳水化合物:24.438蛋白:17.9685

PM面条Squah

份量:1个板热量:221总脂肪:6.275碳水化合物:20.775蛋白:18.475

PM地面火鸡肉

份量:1个塔科包裹热量:33总脂肪:1.1667碳水化合物:1.9667蛋白:3.7

PM鸡肉沙拉

份量:供应1人热量:318总脂肪:11.47克碳水化合物:11克蛋白:41.05克

PM咸鸡

份量:1个板热量:115总脂肪:1.3475碳水化合物:12.1075蛋白:14.411

PM零食第三天

份量:1种零食热量:105总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:13.591蛋白:12.507

PM商人乔的比萨

份量:1比萨热量:1198总脂肪:13.95碳水化合物:217.4081蛋白:45.1916

PM鸡Cacciatore酒店

份量:1个板热量:197总脂肪:2.765碳水化合物:18.74蛋白:27.691

PM红烧鸡肉

份量:1个板热量:243总脂肪:1.6767碳水化合物:37.16蛋白:18.6273

下午花生酱和果冻

份量:1个三明治热量:453总脂肪:32.3碳水化合物:54蛋白:18克ydF4y2Ba

PM印度咖喱鸡

份量:1个板热量:206总脂肪:8.9977碳水化合物:23.4792蛋白:10.2824

PM麋鹿辣椒

份量:1杯热量:222总脂肪:2克ydF4y2Ba碳水化合物:20.1875蛋白:31.75

PM黑豆

份量:3杯热量:839总脂肪:18.775碳水化合物:127.4蛋白:45.85

PM心灵鸡汤

份量:1碗热量:216总脂肪:6.75碳水化合物:20.517蛋白:20.0418

下午塔科汤

份量:0杯热量:213总脂肪:0.8碳水化合物:32.3257蛋白:19.1334

PM椰子姜鸡和蔬菜

份量:1个板热量:431总脂肪:26.0651碳水化合物:17.931蛋白:32.8773

PM五香蜜汁鸡

份量:鸡1只breats热量:176总脂肪:2.7418碳水化合物:18.2583蛋白:23.2784

PM塔克汤第2部分

份量:1个板热量:725总脂肪:25.7767碳水化合物:82.99蛋白:57.96

AM冰沙

份量:一杯热量:372总脂肪:17.4碳水化合物:52.1蛋白:10克ydF4y2Ba

PM的全麦蓝莓煎饼

份量:1个煎饼热量:139总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:30.2蛋白:6.8