9月3日06:30点
我应该工作了多长时间
我基本上新的锻炼和节食。我一直做好事的节食,我认为锻炼20 - 30分钟四次一个星期应该没事的。看起来好吗?会话是持久或应经常发生呢?TYIA
评论
9月3日下午05:46点
听起来像一个很好的开始,玛丽莎。你可能想要每周工作150分钟,是成年人的推荐量。散散步计数…
9月3日07:40点
我不知道150分钟建议,我会完全加上我的目标,每周工作150分钟的锻炼
Marissa3000
9月3日06:30点