对话|跑步社区准则

惊人

有时有人对人体感到惊讶吗?我曾经每周跑30-40英里,但是我最终摔断了脚,然后生了一个婴儿,所以自从我什至尝试跑步以来已经有一分钟了。

今天,我决定跳上跑步机,不希望能使它能够10分钟。我把它做到了45。我并不像以前那样快速或优雅,但我惊讶的是。前10分钟像往常一样痛苦,但随后我的身心同步了,我觉得我错过了很多欣喜。跑步为我做些什么,别无其他。

很容易计算您的身体对您的影响的方式,但是有时您会像我今天一样,不禁会感到惊讶。

感谢您阅读我荒谬的思考。

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