对话|戒烟社区指导原则

9月22日07:04 PM

我的第一篇文章

嘿,大家好!经过15年的休息，我在7月份开始吸烟。我在一个聚会上，有人在抽烟，我想我就放纵一下。两天后，我周围又有一个吸烟者，所以我又抽了起来。我很快就买了自己的烟盒，不敢相信我很快又上瘾了。

今年6月，我和丈夫分居了，我以为我只是在经历一个阶段，但现在我真的很后悔我的选择，因为我发现真的很难戒掉。我现在分居了，有很多空闲时间，有很多事情要考虑，所以我发现要减少空闲时间真的很难。但我现在减少到每天7次，从9次或10次开始。

我想我需要更多的时间来减少，这样我可以慢慢调整。

不管怎样，我只是想跟你打个招呼，问问你最好的建议。谢谢你! !

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