对话|健康与营养社区指导原则

哦,哇!

所以我从来没有坐下来做过计算,但是我现在的体重是142,我的目标是125,我真的想在圣诞节前达到这个目标,我想如果我一周减掉一磅,我就会在圣诞节前达到128 !(对我来说已经很接近了!)我将以我的目标体重开始新的一年,我感到难以置信的快乐!如果每周24小时禁食,可能会快一点(禁食很好!我已经禁食了15天,所以我知道如何应对24小时……没什么大不了的)helloooooo漂亮的圣诞礼服!

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