九月十五日晚上七时二十二分
我正在努力增加体重。我新陈代谢很快
评论
九月十五日晚上七时四十七分
多吃蛋白质！！！它帮助了我。我吃了很多鸡肉和鸡蛋
九月十六日凌晨一时三十八分
在吃零食的时候吃一些热量高、纤维少的食物。坚果和种子，花生酱和苹果，在沙拉中加入鳄梨或橄榄油。荞麦面或糙米面
九月十六日上午六时二十六分
非常感谢。
北岛86
九月十五日晚上七时二十二分