9月15日上午06:53
你们!这是工作! !
我两周前才开始计算宏,每天吃1300卡路里(5英尺5英寸的初始体重是145卡路里),现在我已经很舒服地降到了142卡路里!目标体重是125磅。我很高兴我可以吃很多东西,我很感激我找到了一些真正有效的东西!我锻炼,但一点也不疯狂……我想提高一点,但我还是很高兴输了!
评论
9月15日上午07:39
太好了!信任的过程。它的工作原理。
太棒了
9月15日上午07:43
路要走!保持它!
9月15日上午09:33
YAYYY !恭喜你!坚持下去!目标触手可及!!
9月15日上午09:45
我的意思是,我还有一段相当不错的路要走,但我至少会高兴,一旦我低于135。我只是想办法让它快一点!想在圣诞节前实现这个目标,但是....我们将会看到!
9月15日下午04:08
我也是!我看到成果了!它不是戏剧性的,而是前后一致的。你必须专注于你的真实服务,哈哈。你唯一要证明的人就是你自己!
9月15日下午05:17
好的工作,坚持是关键,如果你加大锻炼,你可能会看到更大的损失
9月16日凌晨02:46
做得好! !
9月16日上午8点23分
恭喜你太棒了! !
9月16日上午08:55
你怎么数
mrschelswill
9月15日上午06:53