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早上好!今天我将继续这门课。吃得像个冠军，尽可能多走路。我的成功取决于预先计划。
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早上好，
今天回到工作中——终于听到了一个有用的技术消息。我可能会花一天的大部分时间清理我的收件箱，这样我就可以弄清楚我需要做什么。
Temp昨天下降到大约75左右，今天应该更低，所以没有海滩。我稍后要修剪和杂草。我也需要拿起那本书我在前买的那本书，去骑自行车，得到杂货。 -
早上好。
我现在已经醒了3个多小时，感觉就像一辆卡车打我......不是一辆巨大的卡车。也许是雪佛兰s-10 ...
但我还是得从床上爬起来做些有氧运动。昨天力量训练结束后，我尝试了一些温和的普拉提;我今天可能会用它来热身。
今天下午我要和一个好朋友在海滩上吃野餐。不幸的是，我最近只顾照顾家人而忽略了我的好朋友。他们理解，但为了我，我们需要重新联系。从今天开始…
还有，大新闻:我想今晚我可以做晚餐了!就为了我和我丈夫…在我们家做的一顿真正的饭。这已经超过六周没有发生了…也许这就是我睡不着的原因。
我将继续专注，为我的身心做出良好的选择。
祝你有愉快的一天! -
我会的,天空!
你也!
我会看着密歇根湖假装我看见了你。我波。你波回来。 -
早上好。
我必须开始预先跟踪。否则，它就不会发生。
今天我将:
1.吃和跟踪
2.做有氧运动，并在工作后提起
3.在工作中完成一些事情
4.在工作前跑了一些差事
5.不管还会发生什么。
我捕获的小猫美茜非常可爱。真高兴她被人救了回来。我不介意放野猫回来，但她不野性。
我一直对人说，我全心全意地相信，“当你做生活中的事情时，它也会回来你”。我一直幸运，在上个月有2只猫才能看到这一猫。它并不总是容易，但...... -
早上好阳光!
这么长时间以来，我第一次醒来感觉很好。我有信心开始管理我生活和家庭的方方面面。
今天的计划
少吃多餐
锻炼,散步
在院子里工作——动作要快，不要乱跑——设定时间限制
一次关注一件事
我必须学会如何舒适地生活，因为我有一个真正美好的生活!
祝你有个美好的一天。
特别是，天空女孩，享受你的划船日。 -
我很期待看到你的照片，天鸥！
玉米饼，我希望你没事。
糟糕的一天。看来我不再适合工作了。
真可惜我现在还不能退休……
ioannax
9月15日12:27