9月11日凌晨02:44
周五的锻炼
喔呼我们成功了…差不多了!这短短的一周变成了漫长的一周。让我们今天好好干一干，以有力地完成一周的工作。你计划了什么活动?我要用二头肌反击，然后用桨手。祝大家今天愉快!!
评论
9月11日上午06:51
感觉就像我刚做了肩膀手术，但看起来又要做肩膀手术了。这个星期过得飞快。
9月11日上午07:01
今天的节目是《全身金字塔》。祝大家今天愉快!
9月11日上午07:37
早上好先生们!让我们得到它!
9月11日上午07:50
是的，最长的短的一周!我今天练习了下半身。周末愉快!
9月11日上午08:01
我今天的上半身。外面还是很热，但稍后可能会和孩子们去公园散步。
9月11日上午8点22分
早上好女士!听起来是个计划。我希望每个人的一天都有一个超级开始!
9月11日上午9点
有人最近看到卡萨的帖子了吗?
9月11日上午09:46
没有:/
9月11日上午11:48
很抱歉最近没有报到，但是我还是不能锻炼。我在想比预期或想象的伤害要大得多。我想我的右喙和斜喙肌肉都撕裂了。肋骨仍然疼痛，但不想张贴。我受够了伤病和挫折。尤其是非运动损伤。慢慢好转，但真的很慢。
9月11日12:16
听到这个消息我很难过，先生。保持警觉!
9月11日下午01:29
希望您能尽快康复，先生。肋骨是柔软的部位。给他们所需的时间，你会比以往任何时候都更强大!
9月11日下午01:44
太糟糕了，巴瑞希望这不会耽误你太久
9月11日下午03:55
下班后出去骑了三万公里。
9月11日下午5点15分
巴里啊。去年我的臀部拉伤了，但现在好多了。花点时间疗伤，这样你回来的时候就会比以前更强大!
9月11日下午5点40分
巴里，抱歉，这听起来很糟糕
9月11日晚上07:08
谢谢每一个人。伤病让我很沮丧。我感觉自己像百万富翁，直到这一刻。我慢慢来，因为我别无选择。再次感谢大家的热情赞扬。
9月11日晚上07:31
毫无疑问，先生，无论你被打倒多少次，你都会站起来。我们也一直在这里支持你，伙计!!
9月12日上午07:42
愈合,巴里!
9月13日上午09:25
Woot Woot刚刚骑了6英里的自行车，风太大了!!我的天，我太努力了!今天和昨天星期五和好!
2炸玉米饼
9月11日凌晨02:44