9月10日上午8点10分
苹果手表燃烧卡路里
我使用这款应用的时间不长，但我有几个问题要问那些戴着健身手表的人。我把我的活动水平设置为我感觉准确的水平，我还戴着苹果手表，跟踪我的步数和活动情况。最近我注意到，我的手表显示的卡路里消耗数据非常高，我觉得它们并不准确。例如，昨天的数据显示，当我在校园里散步(可能一两英里)和遛狗大约20分钟时，我燃烧了近700卡路里。当然，这款应用会自动显示，我应该多吃点，因为热量消耗很高。我又检查了一遍，我的手表被调到了正确的体重、身高、年龄等。它有可能是准确的吗?我应该把它从app上拿下来，手动输入练习吗?
评论
9月10日上午8点26分
没有健身手表是不准确的。有了这个应用程序，你应该只跟踪深思熟虑的有氧运动，你应该手动去做。在校园里散步和遛狗都不是运动。你的活动水平是基于你的日常工作，与锻炼无关。作为一名学生，你可能会久坐不动，即使你走了那么多路。当你做有氧运动时，你会吃得更多。只要确保你追踪得保守一点。
9月10日上午8点33分
是的，我设置为久坐，我知道这些活动不是锻炼，所以它看起来太高了。
trin-gl
9月10日上午8点10分