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你好，我是新来的。我已经40多岁了，需要减掉80磅以解决健康问题。糖尿病前，高血压，骨关节炎，胃酸反流。

我希望通过在这里登录，我将有更多的问责制并保持正轨。我知道我需要做什么，只是实际做的事情是如此困难。