(星期二)组称重

早上好，星期二快乐!我希望你们都度过了一个美好的周末，专注于你们的目标!

我骑了两次自行车(每次超过10英里)，在2/3的周末达到了我的步数目标!你呢?

是时候权衡支持、帮助和激励的微笑了
(记住:你的“体重”可以是你以任何方式衡量成功的方式，而不仅仅是体重秤）

你是失去了，维持了，还是得到了?磅/英寸吗?总共还是上次称重后?你是否正在实现你的目标(不管是什么)?和上周相比，你感觉如何?需要帮助/反馈吗?让我们用掌声欢迎!