谈话|减肥社区指导方针

2个月内丢失了10磅!

我的第22届生日是明天,我的礼物终于更好地塑造了!我打网球,我注意到我现在更快,现在有更好的耐力 - 我也觉得在泳装中更有信心!非常感谢这个应用程序和这个社区,促进了我的减肥之旅!

在过去的两个月里,我在周一至周四左右吃了大约1400卡路里。不可否认,在周末,我可能更接近1800卡路里的标记(我喝酒) - 因此每周周末在图中重量的尖峰。但是,我很高兴看到一般的下行趋势!

只是发布展示别人,你不必是〜完美的〜你的饮食,只要你在你有一个作弊日子之后追溯到轨道!

我也很乐意回答任何问题或提出建议微笑谢谢!!

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