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5月20日在02:48 AM
你不能挑选,选择你减肥的地方。它脱离了或它
吃健康的饮食,做一些有氧运动,并开始强度训练计划。当你失去整体身体脂肪时,你会在你的臀部失去它。 -
2005年6月06:46
嗨,你需要改变所有身体脂肪百分比,这意味着肌肉和失去脂肪。但是你不能选择单独选择的身体部位。所以是的,你的宏需要根据你的目标进行立即设置,并开始一些体重提升,也许如果你还没有。
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晚10月10日下午07:13
正如约翰逊的说法,你遗憾地无法在身体上瞄准一个地方来减肥。你需要燃烧更多的卡路里,而不是你的身体减肥。这是摆脱臀部上多余脂肪的唯一方法。我去过那里,做到了!我理解你的斗争:/
vinotine.
5月20日在01:57 AM