传! !

我做十六禁食,我15岁。我不明白的大事。特别是我每天超过2000卡路里

我知道做24小时禁食作为青少年是疯了。但与十六是什么问题呢?

首先知道禁食是什么……青少年。

这不是减肥的一种手段。它第一次被作为一种开明的,精神上的。快速的正确方法是用于一个目的。不减肥!它在其他国家已经完成了几个世纪。西方社会屠杀,使它变成一种时尚。酮、化石或纯素食。

除了你的青少年。已经有很多人回来失去体重,并获得它回来。为什么? !你必须温柔而缓慢的添加食物从你的卡路里。你不该只停留在你的目标体重,开始再一次你的脸。这意味着你没有学到任何东西。

OP的帖子应该固定在顶部,因此每一个到这里来的青少年都看到它。

因为当你去学校在早上第一件事,你的大脑需要燃料来帮助你学习。

我知道很多人不喜欢吃早上的第一件事,你不应该强迫自己吃。但也许你可以用格兰诺拉燕麦卷或一些牛肉干9点左右。你不需要等到中午才有你的第一顿饭。

雷——好的文章和我收藏它,

这仍然不能解释为什么“青少年不应该快”人们谈论它禁食青少年会杀了你,如果你做了正确的方式肯定不会杀了你。lmao

好。也许这只是我。但我绝对不需要“燃料”在学校学习。只有在上学前我需要的燃料是黑咖啡和水。我想这是对其他青少年不同

levivbomb -我还十几岁,没有不吃不会杀死你,但对你来说是理想的燃料早在一天,这样你就可以在学校工作。最重要的是不能缺失,不吃饭很难得到你的卡路里。快的人应该事先做广泛的调查,如果你做了,你会看到所有在禁食不是好的发展青少年

我做了研究。从来没有发现任何曾这样说过。就像我说的。我学习非常好,没有“燃料”lol。我能获得足够的热量。

像Instagram。很难成为一个年轻敏感的心灵不断提醒无论成本是完美的。
我肯定是在高中。

每个人都保持良好的传播健康的秘诀!

优秀的文章雷(^ _ ^)
我们需要保持这个顶部的健康和营养的线程。

Leviv——我们刚刚向你解释的必要性的燃料在学校你的大脑。你认为你不可能,但是你需要它。但是作为一个大学生我理解黑咖啡是命脉。如果你是一个特殊的蝴蝶,能做到那么很好,但明白大多数的青少年SHOUDLNT做因为他们会做错了。

青少年,不要聪明,认为你是无敌的,你会发现自己吃下,表现不佳的生活和学校,得到一个饮食失调,几乎死去。我一直在那里,做,长大到5年后不跳过吃饭和学习正确的方式。不要让生活复杂,因为耐克说——就这样做。

所有的评论由约翰逊,安娜贝拉,Annajolie是正确的。

在马克和Yeni的言论是正确的。

。撞

我想知道如果绝食者有4.5在先进的类吗?如果没有,吃点东西。是的,这很重要。

好的文章! !几句话的人,但总是在点!

顺便说一句谢谢,不是要启动任何战斗。只是想谈论它,是的,我理解人们为什么认为我们需要燃料。一些青少年做的我想。是的青少年做错了,很可能会。我也意识到,当我吃早晨它会让我感觉更累。让我感觉像睡着了一样

我只是花过去30分钟观看YouTube视频和阅读文章。也许你应该看他们,这解释了为什么禁食可以更好地为青少年。禁食可以帮助他们如何思考和学习更好