对话|健康与营养社区指导原则

青少年不需要饮食

根据美国儿科学会,女孩饮食饮食紊乱和肥胖的风险增加!所以青少年应该做些什么呢?AAP建议与家人吃健康的食物,经常锻炼,并专注于积极选择一天一次,而不是计数或限制卡路里。需要更多的信息吗?在这里:http://huff.to/2bN8mHz

    • “节食包一个双重打击,因为它是一个肥胖和饮食失调的危险因素。没有肥胖的女孩子但是节食在九年级三次被12年级可能超重,而女孩不饮食。和年轻人严重减少卡路里的摄入量和跳过吃饭是18倍更有可能比那些没有开发一个饮食失调的饮食。甚至只是适度节食增加青少年发展中进食障碍五倍的风险。”

      没错,作为青少年节食只是有点让你ED的风险比正常高出5倍,而你最终三倍更有可能超重。

    • 当你做一些好点,我认为有一个正确的方式作为青少年“节食”。你不会太年轻,选择健康。严重和不健康卡路里限制不应该的一部分,当然,但青少年需要学习点什么,不要把你的身体。

    • 和我个人的经验,我是一个开我的家人吃得更健康,而不是相反。

    • 是有区别的“节食”和吃健康的饮食。许多青少年并不理解这一点。是的,所有的青少年需要学习健康的习惯,但“节食”通过限制热量或不吃饭,行为我们看到不断从青少年这个程序,是极其危险的。读这篇文章。

    • 是的,你是为数不多的在这里younguns负责任地使用这个程序。说,总的来说,儿童肥胖是一个问题最好由家人处理设置,而不是在互联网上被陌生人。

    • 是的,他们需要健康饮食,但跟踪热量不是答案。

    • 我完全同意你的看法。随着父母教育孩子营养,我觉得学校应该做得更好,强调健康的选择,特别是从初中

    • sunshine2136黄金会员
      黄金会员

      8月23下午09:27点

      我有一个11岁的超重。如,他被诊断出这个由我们的儿科医生。我的儿科医生没有告诉他,他告诉我们,他的父母。这样我们就可以帮助他学会做出更好的选择。我们把他放在游泳和足球,教他做出更好的食物选择。基本上没有秒和全麦面包。我们从来没有重他或称之为节食。中提琴! ! !失去了重量。(显然,因为就像我说的,我们从来没有给他在家里)。 It's not the rocket science and fad diets teens tend to believe that do nothing but mess up your psyche.

      很多青少年都受到建议外吃得更好,但它所需要的。雷竞技APP下载

      认真对待。这是所有需要。

    • 饮食和粉色,你可以有自己的意见,但你无法选择自己的事实。青少年节食会导致饮食紊乱和肥胖的风险增加。读这篇文章,如果你还没有点击链接微笑

      也,这是一个典型的例子损害节食的青少年能做什么:

    • McCon和林赛——听起来就像你们有好的目标和负责任地使用这个应用程序。对你有好处!

    • 这些链接,人们一直张贴多大了?青少年现在教那么多比10,甚至两年前。他们得到教育——媒体文章超过每个人都想看,学校需要教营养健康类,甚至许多家长与青少年讨论这个。我们鄙视,你认为青少年不能为自己认为正确的;他们没有对与错的正念。你是说所有的青少年都属于一个类别的肥胖或饮食失调,因为显然他们都是一样的。显然青少年从同一家公司生产的,使用相同的大脑和思维和没有类别除了你想要的,为了提高你的自以为是的议程。mTaylor,你错了。你没有权利在一个社区发表评论的人同样的目标——健康,告诉他们什么是对的,不是正确的。你的观点没有改变任何人的想法。 And though some may agree, most don't. Why? Because you telling us what to do won't change a thing. We WILL reach our goals. With or without you and the rest of this community.

    • 是的……我的儿科医生说要改变习惯一次。我的小儿子减掉了20磅,我最小的停止增加。他们都有感觉障碍这是巨大的。现在都是在跆拳道,我们看到一个巨大的变化。饮食是一个坏词在我的房子里。健康的饮食是我们的目标。

    • sunshine2136黄金会员
      黄金会员

      8月25日上午10点

      Mck与典型的过于冒犯反应事实mtaylor(不是意见)。喔,我担心了一分钟。认为我们是在一个不同的维度平原短暂。但是不,世界上所有是正确的。

    • Mck,我解释关于风险。我可曾说,青少年会自动发展问题如果他们限制卡路里摄入?哦,对的,我没有。不,所有青少年都不一样的,这就是为什么青少年应该跟他们的儿科医生和父母个别指导,以便他们以后最终不会出现问题。证据是清楚的:青少年不应该节食。就是这么简单。

    • 我完全不同意青少年得到更好的教育。尤其是在营养。如果有的话,他们收到虚假信息由名人MD的年代,这是一个巨大的问题。

    • 作为一个高中老师,我想说我十几岁的时候得到他们从媒体充斥着谎言,它几乎是不可能完成关于营养与真正的事实。

    • 词^ mtaylor。媒体每天建议绝对可怕的想法。年的看着他们让孩子相信他们是真实的。,连同世界青少年沉迷于电脑游戏是名人为什么决定“节食”,而通常情况下,会导致饮食失调或在未来巨大的体重增加。不,这不会发生的青少年。但是节食的风险大大增加。我们需要停止担心名人做什么....都是合成。只吃健康和参与运动或俱乐部。它会青少年远远超过任何“饮食”。

    • 作为一个青少年,我理解你说的话与事实和所有,但这个程序我发现自己加强锻炼和使用我的健康食物的卡路里,我觉得因为我能看到所有我写下来,我吃了我不饿疯了多少我在吃之前我开始追踪一切可以得到健康的体重,我的医生告诉我。我完全理解别人如何有进食障碍的危险但有人超重或肥胖的危险是同样危险的。青少年肥胖是严重和常见aneorexia或贪食症和它真的打扰我当有评论说我是一个青少年,重x数量和非常瘦丫坏但也坏的是当有人没有这个程序是超重的,什么也不做

    • 要记住,成年人不想“意外地”支持厌食症或暴食症的儿童或青少年,这可能是为什么一些成年人愿意同意。

    • 女孩子还是应该吃干净的习惯,留意他们的体内。节食的卡路里限制可能坏但节食和吃健康的食物并不是一件坏事。

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