类风湿因子（RF）是攻击身体的生产多种自身免疫性疾病的健康组织，如类风湿关节炎（RA）和斯耶格伦氏综合征的自身免疫抗体，通过自己的身体产生的。科学家还不了解什么产生类风湿因子在血液中，但水平越高，likley你越有某种免疫的问题，解释了梅奥诊所。在某些情况下，健康人可以在他们的血液中类风湿因子，没有相关疾病的证据。如果你有类风湿因子血液测试是肯定的，你有理由相信你有风湿性关节炎或根据症状和其他诊断测试结果的其他自身免疫性疾病，有事情可以做，以控制和减缓疾病的进展在你的身体。
第1步
开始服用欧米加3脂肪酸的鱼油胶囊的形式或通过吃油性鱼类如鲑鱼，鲭鱼和沙丁鱼。消费这些种类的鱼会保护自己免受RA等自身免疫性疾病的进展，表明韦医生，全面的保健医生。
第2步
继续服用鱼油胶囊，即使你在你的血液不具备RF。这是对你有好处，将有助于保持那些最关节和肌肉疼痛在海湾威尔博士说。
第3步
用绿茶来帮助控制RF在你的血液。科学Daily.com解释说，绿茶的茶多酚，包含这些被誉为工作自由基引起疼痛和疾病，保护关节等身体组织的抗氧化剂的化学物质高。有一些科学证据表明，每天喝绿茶几杯可以减轻或防止RA等自身免疫性疾病的冲击。
第4步
碱化你的身体，以防止RF的你血液中的进步。西奥多A. Baroody博士讨论性酸中毒的影响，对身体在他的书中，“碱化或死”，他解释说，系统中含量高造成的一切形式的疼痛和疾病。他解释说，人体所需要的是弱碱性在任何时候，以防止各种形式的疾病和障碍。他建议吃喝某些食物有助于该碱性形成状态下保持身体健康，能抵抗疾病。
第5步
姜黄控制炎症，显示出停止RA的发病和发展的印度香料，报告高级Journal.com。把它在提供健康食品商店胶囊的形式，并在你的食物中使用它。说话，并在健康食品商店的计量和方向草药专家。
提示
根据流行病学杂志:2009年11月第20卷第6期896-901页，证据表明鱼油具有预防和可能阻止RA进展的能力。
一体化苹果醋，小苏打，牙垢，柠檬奶油，碱性全谷物，如苋菜和藜麦，原料的有机蜂蜜，甘甜的水果和蔬菜到您的饮食，以保持身体的碱性状态。
消除动物产品，动物脂肪，酒精，白糖和面粉，烟草和娱乐性药物从你的饮食和日常减少酸中毒
警告
这里提供的信息是用于教育目的，并不意味着取代医生的意见。