Withania somnifera，又名ashwagandha，是胡椒家族的一员，在印度和非洲自然生长。阿什瓦坎达在印度传统医学体系阿育吠陀中有着广泛的应用。根据密歇根大学卫生系统的研究，这种草药含有一种叫anolides的化合物，这种化合物可能会对ashwagandha的健康产生有益的影响。阿什瓦坎达没有明显的副作用。草药可在茶，液体提取物和干提取物的胶囊。
抗组胺剂性能
根据马里兰大学医学中心的解释，Ashwagandha可能具有抗组胺的特性。这意味着阿什瓦坎达胶囊可能会降低过敏反应的频率或严重程度。UMMC警告说，ashwagandha不能预防过敏反应。严重的过敏反应需要立即就医。
抗炎和抗关节炎的品质
根据哥伦比亚大学健康服务中心的研究，试管和动物实验表明，阿什瓦干达具有消炎的特性，可以减轻关节炎和其他疾病的疼痛。发表在2007年4月《基础与临床药理学》杂志上的一项研究调查了ashwagandha对关节炎大鼠的影响。Ashwagandha对关节炎的生化指标如抗氧化状态、糖蛋白水平和骨胶原蛋白有积极作用。
血糖和血脂降低
阿什瓦坎达可以降低血糖和血脂水平，根据综合医生。阿什瓦干达的使用与降低血清甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白胆固醇水平有关。低密度脂蛋白和VLDL胆固醇是所谓的坏胆固醇，高水平的低密度脂蛋白会导致心血管疾病。综合从业人员指出，需要进一步的研究来确认阿什瓦干达在这些领域的健康益处。
抗癌的好处
根据发表在2007年4月1日《临床癌症研究》上的一项研究，阿什瓦干达叶提取物在不伤害正常细胞的情况下杀死小鼠的肿瘤细胞。该研究的作者指出，这表明了ashwagandha作为一种安全的抗癌药物的潜力。Ashwagandha胶囊通常包含叶和根提取物。
产生的好处
密歇根大学卫生系统解释说，阿什瓦坎达的综合作用导致其传统上被用作一般的健康滋补品和适应性因子，适应性因子是一种具有多种不同作用的草本植物，可以支持健康和缓解压力的影响。阿什瓦干达以其不同的形式，包括干的胶囊提取物，刺激免疫系统，可能有助于防止复发感染。这种草药具有抗氧化的特性，所以它可以中和体内的自由基和废物，这些自由基会导致细胞损伤和疾病。