结肠镜检查前的饮食应该吃哪些蔬菜?

蔬菜通常富含纤维，但如果你遵循以下几个原则，你可以继续把它们纳入你的饮食。弗吉尼亚大学消化健康中心建议，在结肠镜检查前三到七天开始低纤维饮食。根据MayoClinic.com网站的说法，低纤维饮食可以减少粪便的体积和通过肠道的未消化物质。

不带皮的蔬菜，如普通的或红薯是允许的。享用光滑的番茄酱或果汁。如果喝番茄汁或蔬菜汁，一定要过滤汁以去除果肉。烹饪或蒸所有蔬菜，去除外皮、种子和外壳。理想的蔬菜包括煮熟的胡萝卜、菜豆和辣椒。

MayoClinic.com网站建议，在准备结肠镜检查时不要吃所有的生蔬菜。通常，你必须在手术前一到两天避免食用包括蔬菜在内的所有固体食物。建议食用透明液体饮食和透明饮料。水，运动饮料，清茶和咖啡是理想的。不推荐蔬菜汁，因为它不是透明的，可能含有蔬菜残渣。

根据MayoClinic.com网站的说法，当你开始准备结肠镜检查时，限制蔬菜每天一到两份。1 / 4杯大约等于一份蔬菜。记住，只有在你必须遵循透明的流质饮食之前，才允许吃蔬菜。如果你对自己的饮食有任何担忧，可以和医生讨论。如果没有遵循适当的饮食建议，你可能需要重复整个过程。