胃胀气，也被称为腹部胀气，是一种以胃部或腹部不正常的饱胀感或紧绷感为特征的疾病。这种情况有许多潜在的原因，包括体重增加、便秘、暴饮暴食以及无意识或习惯性的吞咽空气。薄荷茶可以帮助缓解腹胀症状。喝薄荷茶之前要咨询医生。
肿胀基本知识
除了腹胀或腹胀外，有些胃胀的人还会出现明显的腹胀，称为“胀胀”。Other common causes of the condition include food intolerances like lactose intolerance, bacterial overgrowth in your small intestine, irritable bowel syndrome and gastroesophageal reflux. You can develop a worsening of your symptoms if you eat foods such as beans, cabbage, lentils, turnips or Brussels sprouts. More medically significant potential sources of bloating include celiac disease, lack of digestive enzyme production in your pancreas gland, buildup of an alcoholism-related fluid called ascites and ovarian cancer.
薄荷茶基础
薄荷茶是用干薄荷叶制成的。这种植物最初发现于除北美以外的所有大陆，但现在已广泛分布于该大陆的潮湿、温带地区。薄荷茶和所有其他薄荷制品都含有一种叫薄荷油的活性成分。根据马里兰大学医学中心(UMMC)的研究，成人喝茶的标准剂量是将一茶匙干茶叶浸泡在一杯沸水中10分钟。在大多数情况下，你可以在两餐之间服用多种剂量而不损害你的健康。
影响膨胀
Drugs.com网站解释说，薄荷油可以缓解平滑肌组织的痉挛，薄荷茶通过放松肌肉，让你释放任何被压抑的气体或胀气，从而达到与胀气相关的好处。布里格姆妇女医院将薄荷茶归类为一种治疗腹胀和胀气的天然药物，并指出某些天然药物有效的证据主要来自坊间传闻，而非科学研究。除了薄荷茶，治疗腹胀和胀气的潜在自然疗法还包括甘菊茶、葛缕子、姜黄、茴香、香菜和茴香。
注意事项
UMMC指出，薄荷茶可能会在口腔内产生灼烧感，不应该给小孩子或婴儿喝。避免使用任何其他形式的薄荷在婴儿和幼儿以及。如果成年人患有食道裂孔疝或胃食管反流病(GERD)，应避免饮用薄荷茶。布里格姆妇女医院建议，在尝试任何治疗胀气或腹胀的自然疗法之前，先和医生谈谈，而不仅仅是薄荷茶。