补铁会让你头晕吗?

铁是人体制造血细胞和蛋白质所必需的营养物质。如果你患有缺铁性贫血，如饮食中缺铁、失血或慢性疾病，医生可能会给你开铁补充剂。服用补铁剂时的头晕有时可能预示着对铁的致命反应，但并非总是如此。没有医生的批准，不要服用补铁剂。

补充铁可能会产生头晕的副作用。补铁的其他副作用包括胃部不适、便秘、恶心和呕吐。静脉补铁或口服补铁后，你可能会头晕。

如果你在补充铁后感到头晕，请尽快咨询医生，因为这可能意味着铁中毒。其他铁中毒迹象包括金属味、疲劳、气短、严重呕吐和皮肤发灰。

头晕和其他补铁的副作用可以通过与食物一起服用来减少。铁与食物一起服用可能会减少它的吸收，所以你最好空腹服用铁;如果你必须与食物一起服用以忍受副作用，你应该避免与咖啡，茶，乳制品和谷物一起服用。

铁的副作用也可以通过使用肠溶铁或控释铁产品来减少，尽管这些产品也比普通的铁更难被身体吸收。

据介绍，尽管按推荐剂量服用铁补充剂对大多数人来说“可能是安全的”，但高剂量的铁是不安全的，可能导致中毒，尤其是对儿童医疗在线．

除非你正在接受缺铁治疗，否则每天的最大摄入量不应超过45毫克/天,或14岁以下的人服用40mg．剂量低至60毫克可能是致命的，所以如果你怀疑自己或他人摄入的铁超过推荐量，请联系中毒控制中心。

服用铁补充剂来纠正缺铁性贫血会引起头晕，但是缺铁性贫血它本身会让你感到头晕。

如果你有其他轻微或严重的健康问题，或服用除铁补充剂外的其他药物，也有可能是其他情况或药物导致你的头晕。低血压、脱水、多发性硬化症、梅尼埃病、脑出血和一些药物可能会引起头晕。

如果你第一次感到头晕或服药后感到头晕，请咨询你的医生。