辣椒粉和胃酸反流

当你的食物在你的胃里被消化时，强酸会帮助你把食物分解成可用的营养素。有一个括约肌，它是一个将食道和胃分开的皮瓣，它将食物保存在胃里，尽管在某些情况下，它可能不会完全闭合。当这种情况发生时，胃酸可能会从胃部进入食道，导致被称为胃酸反流的烧灼感。如果你一周有两次以上的这种感觉，你就被认为患有胃食道逆流症。

辣椒中的辣椒素给辣椒带来热量，它有许多相关的健康特性。然而，众所周知，它会刺激胃粘膜，使你更有可能出现胃酸反流症状，特别是如果你已经很容易受到它的影响。根据马里兰大学医学中心的说法，如果你有溃疡或胃灼热，避免吃辣椒，因为辣椒素会导致严重的胃痛。

如果你经常胃酸倒流，或者你的症状特别严重，你的医生可能会建议你服用药物来降低胃酸水平。如果你在服用这些药物时吃辣椒，你可能会使它们无效，因为辣椒会增加胃酸水平。不应与卡宴联合使用的胃酸还原剂包括:西咪替丁、埃索美拉唑、法莫替丁和奥美拉唑。如果你服用非处方胃酸减药，如Tums和Rolaids，避免吃辣椒。

如果你胃酸倒流或胃反流，除了避免吃辣椒和其他辛辣食物，你还可以采取以下几个步骤。减少酸性食物和高脂肪食物的摄入。同样的，减少你的餐量，因为大餐可能需要更多的胃酸来消化。MedlinePlus还建议睡前不要吃东西，穿宽松的衣服，如果有必要的话，减肥。