如果你发现自己的感觉昏昏沉沉，混乱或觉得你有一个缺乏头脑清晰的，你可能会从脑雾痛苦。脑雾也可能关系到你的新陈代谢。你的新陈代谢，控制几件事情在你身上，包括体温，脑功能，肌肉收缩，消除浪费，食物的消化和呼吸。如果一个基本的医疗条件是影响你的新陈代谢，你可能会遇到脑雾。
隐忧
脑雾是用于没有心灵的明确和清晰的框架的术语。脑雾不被认为是临床诊断或医学术语，而是一种心理或身体症状的参考。全身乏力是用来描述疾病的整体感觉一个医学术语，缺乏幸福感或不适，并且也可以结合脑雾记录症状时使用。如果您的不适或脑雾伴有其他症状，如疲倦，嗜睡，困倦无力完成日常活动，你的新陈代谢也可能会受到影响。一个CMP血液测试或综合代谢面板可以通过你的医生，以查明脑雾的原因请求。
甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症也被称为具有甲状腺功能低下。你的甲状腺负责碘转换成主甲状腺激素 - 甲状腺素T3和T4甲状腺素。这些激素是负责你的新陈代谢和热量的转换和氧气能量。有甲状腺功能减退的几个症状，如疲劳，冷敏感性，便秘，肌肉痛，虚弱和体重增加。脑雾也可以是一种症状，因为低迷的甲状腺会减慢讲话，导致抑郁症，让你感觉放缓。治疗通常需要一个健康的饮食，运动和服用甲状腺激素替代，使水平至正常范围。
低血糖
脑雾也可以是一个迹象，表明你的血糖水平低。这种情况被称为低血糖。症状可能是嗜睡，极度疲倦，头晕，视力不安，心动过速，神经质，颤抖和晕厥。你的大脑有麻烦运作时血糖过低，你的新陈代谢以及其他身体机能也可以过量工作，以满足胰岛素在体内突然释放的要求。低血糖的原因包括糖尿病，饮酒，内分泌不足，重大疾病和饮食失调。治疗方法包括饮食和生活方式的改变和治疗任何基础疾病或状况。
不良的饮食习惯
如果你发现自己消耗了不良的饮食习惯或没有得到你需要每天的基础上的营养，你可能会遇到脑雾。不良的饮食习惯和饮食无规律会导致你的新陈代谢的波动。当你没有吃的每一天频繁或进多少卡路里，你的新陈代谢将开始停滞 - 你的身体可能会开始使用它自己的肌肉来产生能量。感觉疲惫，虚弱和无力焦点 - 可发生脑雾的症状。一个星期，从各主要食物种类，包括瘦肉蛋白，蔬菜，水果，全谷物和低脂奶制品可以帮助你保持健康的饮食和代谢，避免脑雾进食有规律的锻炼至少五次。