根据您所接受的身体检查，从你的医生吃什么可以改变指令的原因。按照您的健康体检前吃什么你的医生的嘱咐。如果你怀疑你可能有从体检的一些负的成绩，你可能会增加得分低的赔率，因为焦虑的各个领域。如果您没有收到具体的饮食指导，你可以采取措施，确保更积极的成果。
规律
如果你正在经历一个定期的身体检查，你应该保持你的正常饮食习惯，这样就可以传达给你的医生可能会发生任何困难。除了询问关于你的家族病史，医生会想了解你可能会遇到的任何问题。通过保持你的正常饮食，你可以消化不适，如胃灼热或消化不良，可能表明一个更严重的情况汇报。据该中心负责疾病控制和预防，你应该告诉你的医生你在你的饮食习惯已经发生了变化。饮食习惯的变化可能预示的其他健康问题的主机。
最大化
为了最大限度地从身体健康的结果，你应该保持体检前至少一个星期健康饮食，根据Accuquote，致力于人寿保险信息的网站。在各种测试中，你获得较低的保险费率的更好的机会，更好的成绩。限制你的盐的使用，以保持健康的血压读数。糖和反式脂肪的食物，避免重，以降低甘油三酯水平，并考虑每天以降低你的胆固醇水平吃燕麦片。
触发器
避免食物和饮料，可以抽血化验和心脏率水平产生负面影响。酒精可以提高肝脏酶，所以你应该避免为至少72小时饮酒前的体检。减少或消除你吃咖啡因的量，喝你考试的一天，因为咖啡因会导致血压秒杀。要一个物理的时候，因为尼古丁降低到您的静脉血液的流动，可以使绘制的血液样本比较困难不要吸烟。极限运动的你在考试前几天做的，因为剧烈运动增加你的尿蛋白量的量。
减轻压力
无论您是打算在例行体检或医疗过程或病后跟进，得到一个校验都可能产生压力和焦虑。除了获得足够的休息导致到你的身体的日子里，你应该增加水果你吃，使你的身体可以以健康的方式来额外的压力适配蔬菜的量，根据Military.com。保持吃瘦肉蛋白和水果的附加份，如香蕉，苹果和胡萝卜健康的血糖水平。喝凉茶不含咖啡因帮助平息你的神经。此外，您应该增加的水，你每天喝的量一周左右之前，物理，从你的身体排出毒素，可能影响测试结果。流体还可以帮助您防止脱水，这可能会导致焦虑和疲劳。