维生素B6有助于维持神经功能，使血红蛋白，产生抗体，分解蛋白质，保持你的血糖水平。它在坚果，香蕉，豆类，鳄梨，家禽，肉类和谷物中天然存在，根据MedlinePlus。B6在某些食品中天然存在，你可以吃，以增加饮食中的营养量。吃含维生素B6的食物不会导致你的皮肤瘙痒。如果您正在服用B6补充剂可能会出现皮肤瘙痒，如果有过敏反应。使用B6补充剂之前与您的医生交谈。
维生素B6
食物中维生素B6有助于维持正常的血液健康，如血糖水平和抗体的产生。天然存在的维生素B6是一种水溶性营养素，你的身体不存储，而是通过尿液排出。因为维生素是水溶性的，大多数人不需要服用保健品。你需要服用保健品的唯一原因是因为你不通过你的饮食中获得足够的，或者你有一个医疗条件，耗尽你的维生素B6的身体。
过敏
大多数维生素补充剂，维生素，你的免疫系统可能反应过度的合成版本，引起负面反应。过敏反应是免疫系统，否则不会引发症状在大多数人的物质的过敏。你把B6补充剂后不久，你的免疫系统响应的补充，就好像它是你的身体构成威胁，并释放出不同的化学物质来对抗它。这些化学物质引起发炎，红肿和刺激你的身体的不同部位，导致过敏症状，根据美国过敏，哮喘和免疫学的美国学院。
痕痒
皮肤瘙痒是一种过敏性反应的共同标志。如果你的皮肤发痒发展成皮疹与皮肤，发红和视觉刺激的凸起部分，你的医生打电话。轻微的皮肤反应，可以使你的皮肤发痒而没有任何视觉变化。中度至严重的过敏反应可引起荨麻疹的爆发。荨麻疹是升高的，在不同的形状和大小制定，是非常痒伤痕。荨麻疹也可能是严重的过敏反应，可能是潜在的危及生命的迹象。湿疹是另一种常见的过敏性皮疹，可以形成对你的身体水泡。打电话给你的医生的评估，如果您出现了皮疹。
注意事项
不是所有的不良反应有过敏性反应的结果。服用过多的维生素B6常见的副作用包括麻木，感觉变化和遇到问题的协调动作，根据MedlinePlus。
维生素B6过敏是当你把一个补充，但是当你吃天然含有维生素的食物不会发散发生过敏反应。如果你建立一个过敏某些食物的反应是过敏食品的蛋白质，而不是维生素B6。