由于食物过敏由于食物过敏是常见的,但你知道某些补充剂也可能导致过敏反应吗?这就是钙钛酸的情况,Calpiferol和其他人造的维生素D.这些产品携带潜在的效果,从面部和嘴唇肿胀到荨麻疹。
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补充维生素D,但不是维生素D在食物中,可能导致过敏反应,如面部肿胀,荨麻疹,皮疹和呼吸困难。也可能发生其他副作用,例如头痛,骨痛和极度疲倦。
如何发生过敏反应
大约3200万美国人,其中包括10位成年人,其中1人在13名儿童中食物过敏。每年,约有20万人这个问题需要紧急护理,据食品过敏研究与教育。根据触发器,您可能会遇到荨麻疹,瘙痒,由于食物过敏而呼吸或面部肿胀。过敏反应,严重的过敏反应,可能是危及生命的。
当您的免疫系统对食品,药物或环境中的一种或多种物质反应时,会发生过敏。某些织物和化学物质也可能引发局部过敏反应。当您暴露于过敏原时,您的免疫系统将释放抗体以对抗那些物质 - 即使它们不一定有害。这种过度反应触发炎症和过敏症状,解释了梅奥诊所。
有些人经历面部肿胀由于过敏。其他人报告喘息,胸闷,刺痛,流鼻涕或光线。这些症状范围从轻度到严重,从一个人到另一个人不同。维生素D在其天然形式不太可能引起过敏反应。另一方面,合成维生素D携带潜在的不利影响。
维生素D和免疫功能
在暴露在阳光下,维生素D天然由您的身体产生。出于这个原因,它通常被称为“阳光维生素”。它也发生在某些食物,如金枪鱼,三文鱼,沙丁鱼和白蘑菇。只需一汤匙Cod肝油提供170%的日常建议的维生素D,报道国立卫生研究院(NIH)。
这种营养素在钙的吸收中起着关键作用,保持骨骼强大。维生素D是细胞生长和增殖,免疫功能,骨发育等生物过程所必需的。一些研究表明,由于其免疫调整效应,它也可能有助于减少过敏的发生。
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例如,发布的评论国际学术研究通知2014年8月表明,具有维生素D缺乏的个体更有可能发展哮喘和某些过敏。随着研究人员所用的,低维生素D水平可能会影响免疫耐受性,改变肠道菌群,降低身体对抗感染的能力。这些因素可能会增加食物过敏的可能性。
该美国过敏院,哮喘和免疫学院报告类似的结果。血液中的低维生素D水平可以促进食物过敏的发病,特别是在儿童和青少年。
由于对维生素D的过敏而面临肿胀
这种营养素有几种形式,包括天然和合成版本。膳食补充剂含有维生素D2或D3以Calciferol,Ergocalcififerol,Cholecalciferol和其他人制成的化合物的形式。除了含有维生素D2的一些蘑菇,大多数食物都提供了这种营养素以维生素D3的形式,说明NIH。
与天然维生素D.麦芽糖二甲烯醇相比,合成维生素D更有可能引发过敏反应和其他副作用,例如,可能会导致面部和手肿胀,瘙痒,荨麻疹,呼吸困难等过敏症状,警告宾夕法尼亚州邦。有些人也可能会体验骨痛,头痛,阴天尿,心律失常和消化窘迫。
Cholecalciferol,一种维生素D3的合成形式,也可能导致过敏反应。这些可能包括面部,眼睛,嘴唇或舌头,皮疹,头晕,瘙痒和荨麻疹的肿胀,注意到梅奥诊所。如果由于对维生素D过敏而肿胀,请立即寻求医疗保健。
由于NIH指出,维生素D毒性不会因过度的阳光照射而导致。此外,大多数食物含有少量这种营养素,因此它们不太可能引起不利影响。另一方面,膳食补充剂可以让它更容易过量维生素D并体验毒性或过敏症状。
每天,成年人不需要超过4,000个国际单位(100微克)的这种脂溶性维生素。根据这一点国际学术研究通知审查,仍然建议使用血液维生素D水平的维生素D补充剂,低于20毫升的血液维生素D水平。
警告
如果您怀疑您在这种维生素中不足,请考虑进行验血。您的医生将检查结果并在必要时推荐维生素D配方。