猕猴桃护肤

猕猴桃原产于中国的长江流域，但现在全世界都在商业性地种植。这种毛茸茸的棕色果皮，中间绿色可口，营养价值可与许多其他水果相媲美。无论你是食用猕猴桃还是将猕猴桃果肉涂在皮肤上，猕猴桃都含有维生素和其他营养物质，有助于保持健康、有光泽的皮肤。在选择含有猕猴桃或猕猴桃提取物的局部乳霜或凝胶时，请记住，局部应用猕猴桃的研究正在进行中。

猕猴桃含有大量的维生素C，有助于你的身体产生胶原蛋白，一种结缔组织蛋白质，有助于紧致你的皮肤。胶原蛋白的产生随着年龄的增长而减少，导致皮肤失去弹性。刺激胶原蛋白的成分，如猕猴桃提取物，可以添加到护肤品中来减缓老化的出现。

维生素C不仅紧致皮肤，还能修复皮肤。猕猴桃比同等数量的橙子含有更多的维生素C。维生素C可以帮助伤口和擦伤愈合，也可以防止粗糙、干燥的皮肤。除了含有猕猴桃提取物的护肤产品外，用新鲜的猕猴桃沙拉、草莓和柑橘片来促进体内的维生素C，帮助从里到外保护皮肤。

猕猴桃富含维生素E。马里兰大学医学中心说，局部服用维生素E可以减少面部皱纹和皱纹的深度。关于维生素E外用的研究尚无定论，但仍在进行中。在动物实验中，维生素E已经被证明可以减少紫外线引起的皮肤癌。请记住，美国食品和药物管理局对化妆品的监管并不像药品那样严格。防晒霜确实能保护你免受有害紫外线的伤害。皱纹霜可能消除也可能无法消除这些皱纹。

你不能让时光倒流，但你可以让它慢下来。猕猴桃是抗氧化剂的主要来源，可以延缓衰老对全身的影响。抗氧化剂能中和自由基，自由基会损害健康细胞，加速变性过程，包括皮肤厚度、弹性和紧致度的变化。你应该从食物中获取抗氧化剂，比如猕猴桃，它含有复杂的维生素C、E、番茄红素和其他抗自由基的物质。