你不会跑马拉松还是吃饱游泳。除了不适，你会觉得，你会把不适当的应变你的心血管系统的影响。虽然你知道这个直观，它有助于了解人体解释循环的消化作用的生理学。
解剖学/生理学
你的胃容纳数百万个微小血管，称为动脉。就像你身体的所有器官，它需要氧气的功能。循环系统，通过你的心脏的控制，从你的肺，它通过你的血液在整个身体进行接收氧。整个一天，你的各个器官需要氧的血液，以确保其最佳性能。你的心脏接收这些消息并适应服务机构的需求。
需氧量
当你咀嚼和吞咽的食物和饮料，你填补你的胃，能分解食物成了不容易消化的物质。为了做到这一点，含氧血液必须洪水胃的血管。氧的流入使胃释放消化酸，这降低了食品成较小的分子。这准备食物的小肠，吸收养分和发送垃圾到大肠疏散。
血压
通过三个基本原则人体的循环系统的功能。首先，血液根据其需要流动增加到任何组织或器官。如果你吃饭，你的胃肠，或GI之间，系统需要比血饭后较少，所以心脏发送更少。第二个原则是在任何给定的时间对于全部的身体的血液/氧气需求的控制心输出量。最后，在动脉，其携带的富氧血液向组织中的压力，独立地选自那些供应血液本地操作。
大吃大喝的影响。
因为你的心脏拿出你的器官，需要在任何给定的时间是什么，它会发送更多的血液到您的GI系统，当你吃的喝的。你的身体有，当你的胃需要更多的血液，不仅信号的复杂的通信系统，而且还提供反馈给你的心脏时，它满足组织的需求。根据需要，血压是在这个系统和增加的主要参与者。你的心脏可以提供血液，但它需要动脉壁的工作，让血液你的胃。你的动脉通过提高以增加血液流速压力做到这一点。在消化过程中完成你的血压升高恢复正常。
其他注意事项
正如你的胃需要更多的血液后，你吃的喝的，你的腿的肌肉需要额外的血液，当你走路，跑步，骑自行车或游泳。吃穿上你的心脏需要，并提出以同样的方式练习是你的血压。因为心脏试图提供所有的血液，你需要在那里，当你需要它，它泵困难，并提出每个动作你的血压。出于这个原因，最好是做一两件事的时间。吃完后，直接避免剧烈运动。饭后两小时是运动的最佳时间。到那时你的胃会已经清空，你的心脏可以重定向血液，你的肌肉没有过多的需求。