与运动相关的腹股沟摩擦

有东西摩擦皮肤就会产生摩擦。虽然这是一个问题，你确实在腹股沟区域，你也可以经历摩擦你的胳膊下，或任何地方的衣服移动到你的身体。运动时出汗会增加炎症。皮肤因摩擦而受到刺激，或擦伤。当你运动时，你开始出汗，本来就很敏感的皮肤变得潮湿——进一步损害。汗液中还含有盐，会导致刺痛。处理摩擦最有效的方法是预防它。

防止摩擦是一个双重过程。你必须减少摩擦，然后保持腹股沟附近的皮肤干燥。不合适的衣服会导致摩擦。为你的锻炼选择合适的衣服，但不要太紧。不要穿太松的衣服。不要穿棉质的衣服，因为它会吸湿。相反，穿一些合成材料制成的可以透气的衣服，比如莱卡。在容易擦伤的地方涂上一层薄薄的凡士林油。这将减少摩擦。运动时多喝水，稀释汗水，减少对盐的刺激。

对于擦伤的皮肤，你可以做的第一件事就是停止锻炼，直到它痊愈。严重的摩擦可能会使你有一段时间不能工作。用肥皂和水轻轻地清洗皮肤，然后在受影响的地方涂上抗菌药膏。这样可以保护皮肤免受感染和进一步的刺激。如果皮肤开放或渗水，用纱布绷带包扎。

即使在运动过程中产生刺激，也可能不是由于摩擦引起的。还有其他一些条件需要考虑。边缘有硬壳的皮肤可能表明真菌感染。毛囊炎是一种毛囊的细菌感染，感觉类似擦伤。如果皮肤刺激是持续的，或再次发生，是时候去看医生。如果你注意到有水从感染区域流出，或者你发烧了，就应该接受医疗治疗。皮肤上的一些伤口会导致危及生命的细菌感染。