芦荟汁治疗便秘及不规则

没有正常的排便模式。有些人一天一颗左右，但有些人可能多达三颗。一般来说，如果你在过去的六个月里至少有三个月每周大便少于三次，并在排泄时劳顿，你就会认为自己便秘了。虽然替代医学的从业者推荐草药泻药，如芦荟，以缓解便秘和不规则，其有效性和安全性的证据是复杂和不确定的。

便秘可由多种原因引起，包括缺乏锻炼、水和膳食纤维摄入不足、长期服用泻药、压力和其他生理因素。此外，当你的结肠肌肉收缩太慢时，排泄物就会缓慢地通过消化道，产生又硬又干的粪便。虽然不规则的排便和便秘可能会引起不适，但它们通常并不意味着有严重的健康问题。然而，梅奥诊所的网站警告说，如果严重症状持续超过三周，就要咨询医生。

在美国以外，芦荟被认为是一种快速有效的治疗胃肠道疾病的药物。Drs。自然疗法医生Joseph Pizzorno和Michael Murray是《自然医学教科书》的作者，他们声称芦荟汁是一种强大而有效的兴奋剂泻药。它的液体被吸入你的粪便，使它变得更软。此外，含有在植物叶子表皮内的小剂量芦荟汁，有助于蛋白质的消化，增强你身体的肠道肌肉组织，缓解便秘和不规则。然而，与其他草本刺激性泻药(如塞纳或山葵)相比，更大剂量的芦荟汁会吸收更少的液体进入大肠，从而更不容易导致脱水、腹泻和痉挛。

连续服用芦荟汁两周以上会导致电解质的流失，尤其是钾的流失。芦荟泻药会干扰处方药物的吸收，所以要在不同的时间服用。怀孕或经期的妇女应避免饮用芦荟汁。此外，芦荟中含有的泻药成分会进入母乳中，所以哺乳期的女性不应该内服芦荟。

德国草药管理机构E委员会(Commission E)批准芦荟可以用于治疗便秘，而2002年，美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)禁止使用芦荟素。芦荟素是一种黄色的树液，被用作泻药成分。据美国癌症协会称，由于缺乏安全性和有效性的证据，芦荟产品作为治疗便秘的非处方药被禁止销售。