休息在碗的海盐瓢。
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盐水冲洗是一种用于除去肠道的毒素和废物的结肠清洁系统。结肠清洁剂用于促进体重减轻，减少水保留以失去英寸。但是，没有科学证据，以支持这些索赔。此外，盐水冲洗可能会增加您严重医疗问题的风险。
特征
海盐水冲洗需要您将未加工的海盐与大量的温水相结合。Cleanse要求您在一个坐着喝整个混合物。因为盐水不可消化，它将促进排便。当混合物通过消化道时，您可能会遇到疼痛和不适。据称浪费从您的冒号中删除，以帮助改善您的消化系统。
结果
快速和清洁可能会导致减肥，但结果通常不持久。一旦你吃正常的饮食，你会恢复到正常体重。此外，您遇到的减肥不可能来自脂肪损失。相反，肌肉浪费和水分损失可能导致你在冲洗后快速减肥。
考虑
海盐是海水蒸发的副产品。海盐经过很少的加工，纹理纹理而不是表盐。海盐确实含有相对大量的钠。如果您正在监测钠摄入量，请避免使用盐水冲洗。根据梅奥诊所的说法，健康的成年人每天只需要1,500至2,300毫克钠。消耗饮食中的大量钠可以破坏减肥努力，导致您因水保留而感到臃肿。
警告
与结肠清洁相关的并发症包括增加脱水，电解质失衡和营养缺陷的风险。不要使用含有碘的海盐或餐盐，根据“健康和恢复活力的永恒秘密”。这种冲洗可能具有有害的副作用。