三款橄榄伏特加的营养信息

推荐三杯橄榄伏特加的份量是1盎司，相当于一杯伏特加的份量。三种橄榄伏特加的所有口味都只含有60到70卡路里的热量，由于伏特加的特殊口味，只有轻微的变化。

美国农业部指出，如果你平均每天摄入2000卡路里，那么你每天可以摄入225到325克碳水化合物。1盎司。任何口味的普通三橄榄伏特加都只含有2克碳水化合物。但是，如果你对碳水化合物有顾虑的话，“三橄榄”提供了一种不含碳水化合物的伏特加，叫做“三橄榄裸伏特加”。这是三种橄榄伏特加中唯一一种不含碳水化合物的。三种橄榄伏特加都不含任何浓度的脂肪，所以它们不会对你每日的脂肪摄入限制构成任何风险。三杯橄榄伏特加也没有任何蛋白质，这意味着它们也不是营养来源。

酒精含量是用来描述一份酒精饮料中酒精含量与其他成分的比较。一份三个橄榄伏特加含有40%的酒精。

了解通常使用伏特加的鸡尾酒的营养价值也很重要。例如，“伏特加和蔓越莓”，含有1盎司伏特加和大约3盎司的蔓越莓汁，如果你使用低糖的蔓越莓汁，冰含有170卡路里，没有脂肪，有限的碳水化合物和糖。此外，一杯伏特加马提尼通常由2盎司伏特加和少许干苦艾酒组成，含有大约200卡路里和3克碳水化合物。

限制你的酒精摄入量，因为高摄入量会增加你患上严重健康问题的风险。美国心脏协会建议，女性每天饮酒不超过一种，男性不超过两种。