沉重或压在胸口传来的感觉，而你慢跑可以从几个条件干。但在开始之前猜测，请记住，胸痛，压力或沉重感可以构成一个医疗急救，因为这些症状可能预示着心脏发作。如果你是慢跑和你经历在你的胸部不寻常的感情 - 沉重感，疼痛，甚至仅仅是不舒服 - 停止你正在做什么，并迅速就医。
心脏病发作
体育锻炼，如慢跑能引发心脏发作，特别是人谁没有行使最近很多，据俄亥俄州立大学医学中心。心脏发作的症状包括在中间偏左你的胸部的压力，沉重感或疼痛。有时，疼痛似乎可以放射到左肩或手臂，你也可能呼吸，皮肤湿冷，甚至恶心或晕倒的经历急促。心脏攻击可以杀死，所以你需要得到紧急医疗帮助，如果你怀疑你有一个。
心绞痛
如果你的医生团队排除了一个心脏发作如慢跑时胸部感觉的原因，你的医生可能会测试你的心绞痛。当你的心脏肌肉无法从血液中获得足够的氧气发生心绞痛和症状包括胸部的压力和沉重的感觉，根据锡安山医学中心。心绞痛初步迹象可以出现在剧烈的体力活动之中，如慢跑。一旦你被诊断出患有心绞痛，你的医生会勾勒出一个治疗计划可以包括药物和生活方式的改变。
胃灼热
如果你的医生告诉你，在你的胸部你体验而慢跑并不代表心脏发作的迹象或心绞痛是由于冠状动脉疾病的沉重感，你可能只是有胃灼热或胃食管反流病。据莱斯大学，慢跑和跑步可能会导致各种类型的腹部疼痛，包括疼痛或在你的食道和胃灼热。住充足的水分，当你工作了似乎有助于这个问题，或者你的医生可能会建议用药吧。
运动性哮喘
运动性哮喘，哮喘的一种形式，当你的工作，也可能导致在你的胸部沉重或压力的感受，根据新墨西哥大学，其主要出现。某些条件 - 特别寒冷或干燥的空气存在时你的工作 - 往往会触发运动诱发性哮喘在那些谁是容易的。如果你的医生诊断你运动诱发性哮喘，您可以通过只在温暖，更潮湿条件慢跑来控制它。或者，你的医生可能会开吸入器，可以防止症状。