胸骨，通常被称为胸骨，是位于胸部中心的一根长而扁平的骨头。胸骨通过软骨与肋骨相连。它的主要功能是保护你的肺、心脏和主要血管。如果你在跑步时感到这个部位疼痛，可能有很多原因导致你的不适，包括与你的心脏有关的情况。
肠胃失调
由胃肠问题引起的胸痛在运动员中很常见。根据莱斯大学的研究，跑步比游泳和骑自行车更容易引起肠胃不适。此外，多达50%的马拉松运动员和铁人三项运动员患有某种类型的胃肠道疾病。根据Christine E. Lawless编辑的《运动心脏病学要点》，胃食管反流疾病(GERD)和消化系统疾病约占高性能运动员非心脏性胸痛的30%。气体、食管炎、胃酸反流和胃灼热会导致腹胀，并导致胸骨周围疼痛。症状包括胸痛、恶心、腹泻和痉挛。长时间的运动、脱水、运动饮料的使用和蛋白质的补充，这些在跑步者中都很常见，都与胃肠道症状有关。
炎症
东软骨炎是一种由胸骨软骨炎症引起的疾病。虽然这种情况是无害的，但包括剧烈胸痛、压痛、呼吸沉重或呼吸困难时的不适等症状与心脏病发作和其他心脏疾病相似。当东方刚毛炎伴有肿胀时，称为提兹综合征。目前还不清楚导致胸壁疼痛的原因，但根据梅奥诊所的说法，可能与外伤、上呼吸道疾病、感染或慢性疼痛障碍有关。
诊断胸痛
每年约有2%的门诊就诊可归因于胸痛。通常，病因与心脏无关。然而，为了安全起见，你的医生将有义务做一次彻底的检查，这样她就不会忽视严重的情况，如急性冠状动脉综合征、肺炎或血栓。据美国家庭医生说，大多数胸痛患者应该做胸透和心电图。发烧和肺部的噼里啪啦声可能是肺炎的征兆。如果你的疼痛伴随着呼吸急促，你可能有心脏问题。如果你的不适很容易因为胸骨的颤动而加剧，那么原因很可能是肌肉骨骼的问题，而不是血管的限制。由于胸痛也与恐慌症有关，你的医生可能会问你一系列问题，这些问题是心理健康评估的一部分。
治疗
大多数与肌肉骨骼问题相关的非心脏性胸痛可以通过冰敷、休息和非甾体类抗炎药物治疗，如布洛芬和萘普生。三环类抗抑郁药和肌肉松弛药已成功地用于治疗中脑软骨炎。虽然你可能不得不减少跑步的强度，但只要疼痛是可以忍受的，你就应该能够继续跑步。患有心脏性胸痛的跑步者应尽快就医。梅奥诊所(Mayo Clinic)报告说，要区分心脏灼伤、胸痛和真正的心脏病发作是非常困难的。严重的心脏问题的症状是胸部中心的突然压力或紧张性疼痛持续几分钟以上，疼痛扩散到背部、颈部、下巴、手臂或肩膀，胸部不适，呼吸短促;以及运动时胸部的压力。