在IUD插入后锻炼

IUD或宫内装置，是一种避孕的形式，它位于子宫内。它有两种形式。首先是铜IUD，这可以防止精子进入输卵管和受精卵从植入子宫内植入。第二个是荷尔蒙的IUD，与铜IUD有些类似。但不是释放铜颗粒，它释放了孕激素，部分抑制排卵以及保持精子进入输卵管。在插入后，许多女性会经历一定程度的不适，导致一些人想知道运动是否合适。

大多数女性可以在IUD插入后恢复正常活动。如果运动是您日常生活的一部分，请随时参与您选择的运动追求。游泳，骑自行车，慢跑，跳舞，越野滑雪或参加竞争运动，如网球，壁球，足球或排球都是可接受的活动。与一些医疗程序不同，IUD的插入通常不会限制您的活动水平。

可能妨碍锻炼的唯一因素是艾德的初始副作用。插入后，有些女性痉挛和背部疼痛。在大多数情况下，这些症状持续了几个小时，所以你可能需要等到第二天才能开始锻炼。然而，其他女性在几周内经历出血，痉挛和疼痛，这可能会阻止您正常的锻炼程序。这是因为这个原因，大多数医疗专业人员会告诉您一旦您感受到它的日常活动。

通过铜IUD，您可能会注意到月经的变化。妇女有时会在经过这种类型的设备期间经历较重的流血，解释美国家庭医师的美国学院。根据您期间的这种变化的症状，您可能不会感到努力解决您通常的强度水平。当然，这从女人身上变化。

虽然锻炼不应该影响你的IUD，但很重要的是定期检查其安排。在宫内装置的底部找到塑料串。如果您无法感受到这种字符串，可能是一个指示IUD以某种方式脱落。而且，感觉艾ud本身可能意味着同样的事情。立即联系您的医生。