锁骨连接肩胛骨和胸骨。医生们称之为锁骨，它是身体中唯一水平放置的长骨。尽管手臂和肩膀上有许多韧带与之相连，但锁骨本身并没有受到肌肉的保护。这是很容易找到的原因，但也是很容易受伤的原因。事实上，锁骨是人体最常骨折的部位。所有的韧带都连接在一起，因为当肩膀移动时，韧带会旋转，如果有什么东西使其中一个韧带受伤，你会感觉到它的响亮和清晰——特别是当你做俯卧撑的时候。
然而，你的锁骨不一定破裂。期间俯卧撑等负重练习一个很痛苦的锁骨可以指示范围为肌腱炎的轻症伤病应该得到医疗照顾不同的问题。
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过度训练
当然，你专注于健身，但你矫枉过正？一个运动损伤的最常见的原因是用眼过度，可以精神创伤的肌肉，肌腱，韧带和你内脏的休息，把你的道路上的痛苦。肌腱炎是肌腱炎，腱鞘炎时是相同的交易，但与腱鞘内膜的炎症。两个最经常与肩部和在肱二头肌的上前端的腱，以及桡侧腕屈相关联。治疗肌腱炎或其他重复运动损伤，第一站做任何伤害。慢性炎症或冷热敷，如果是急性损伤。接管的非处方消炎药，如阿司匹林，布洛芬或萘普生。在严重的情况下，医生会给予皮质激素注射，以减轻炎症。
断裂
当你落在你的肩上或伸展的手臂，当你把一个直接打骨骨折锁骨，通常会出现，或。在某些情况下，连接肩锁骨骨韧带撕裂得到，太，所以现在你已经得到了尖叫meanies的一个真实的案例。大多数锁骨骨折是由与四到六周的吊索固定手臂治疗。严重的骨折，可能需要手术治疗，但如果你有严重的骨折，你可能不会做俯卧撑。即使如此，因为它可能会，如果你有理由怀疑你已经折断你的锁骨，你一定要去看医生。有什么能比得上深，穿透心疼骨的痛苦，让你的保健医生反正。
肩关节炎
所述肩部具有两个接头和关节炎可以影响它们。一肩锁（AC）接头，其中所述锁骨符合肩叶片的尖端。有五种不同类型的关节炎，和AC关节易受所有的人，最常见的是骨关节炎。这会腐蚀光滑软骨其减少关节的摩擦。骨关节炎的肩膀通常会影响人的年龄增长后，50其他类型的关节炎可从眼泪在血液供应肱骨肩袖或中断的韧带肩部骨折或结果后设置。
胸廓出口综合征
一些主要的血管和神经通过颈部并称为胸廓出口胸部之间的通道路由。由于人满为患，这些血管和神经可以得到各种挤压骨骼和肌肉之间，从而导致疼痛，烧灼感以及从脖子到手臂发麻。压力，如由俯卧撑作用，可以抬高疼痛，甚至引起肿胀。在更严重的情况下，循环受损。胸廓出口综合征是在35和55岁之间的女性最常见的对于大多数人来说，理疗和锻炼可以减少或消除症状。胸廓出口综合征确实值得就医。
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