粪便有各种形状，大小和一致性，以及某些特性的特定条件的证据。粘凳子进来主要有两类：黑色油腻的凳子和漂浮的凳子。
柏油样便可能是内部出血的证据，如胃溃疡发生，而油腻大便可以指示吸收不良的问题，如胰腺炎或食物不耐受。在这两种情况下，避免某些食物可以提供救济。开始一个新的饮食虽然，请向您的健康护理专业之前。
顺脂肪的食物，避免粘凳子
不为脂肪储存过多的膳食脂肪被淘汰大便，而这往往是粘，或油腻。推荐的膳食脂肪摄入量为成人平均范围，但根据美国人的2015 - 2020年居民膳食指南，饱和脂肪只应每天10%的卡路里。
和你的医生谈谈你具体需要摄入的热量和脂肪。要计算脂肪所含卡路里的百分比，请按照医生推荐的每日卡路里摄入量乘以她推荐的脂肪百分比。例如，在一个2000卡路里的饮食中，35%的卡路里来自脂肪，将2000乘以0.35，你会发现你每天需要700卡路里来自脂肪。
高脂肪食物，如油，奶油和起酥油中获得的来自脂肪的热量的100％，而肉，蛋，奶和坚果中含有脂肪超过百分比建议采取什么。油炸食品也是高脂肪的，包括炒菜，炸薯条和薯片。在消化道疾病，身体不能代谢，甚至脂肪正常量，因此，如果切割脂肪不能改善症状，谈谈你的医生。
当心高蛋白的食物
蛋白质在胃中，其中在盐酸的存在下它被分解成氨基酸消化。的水平升高胃酸必要消化蛋白质会损坏胃壁，导致溃疡形成和可能的出血。消化的血液导致黑色，柏油便。
该建议摄取量，或RDA，蛋白质是每公斤体重0.8克蛋白质的。与脂肪摄入量，可以通过蛋白质的你的医生建议，每天的量计算你每天的卡路里。这会告诉你你从一个蛋白源需要的卡路里数量。饮食强调肉，蛋和奶制品可以超过推荐摄入量和损伤脾胃，导致大便粘。
考虑到任何食物不耐受
有些人用粘凳子不能正确处理在食物中的营养物质。包含任一谷蛋白或乳糖食品有助于对过敏的人粘凳子，如与食物不耐受，其与腹腔疾病和乳糖不耐症的发生。
面筋是晶粒存在于小麦，大麦和黑麦的蛋白质。许多包装食品含有麸质，所以请仔细阅读标签。乳糖是存在于乳中，并在较小程度在酸奶和奶酪的乳糖。如果你怀疑你是无法容忍要么牛奶或小麦，考虑你的饮食，消除这些食物，并谈谈你的医生。